Fri frakt över 500 SEK

Temperatur

Bastu efter träningen och energiförbrukning i olika temperaturer
Tyngre Träningssnack

Bastu efter träningen och energiförbrukning i olika temperaturer

Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack har en röd tråd i form av temperatur och hur kroppen reagerar på olika förändringar av den.
Tyngre
Kyla försämrar styrketräningsresultaten
Forskning

Kyla försämrar styrketräningsresultaten

Tillhör du den skara människor som avsiktligt kyler ner vissa delar av kroppen efter ett träningspass? Sluta med det.
Jacob Gudiol