Fri frakt över 500 SEK

Träningsplanering

Förstör man sin fasta om man intar enstaka kalorier?
Tyngre Träningssnack

Förstör man sin fasta om man intar enstaka kalorier?

Tre lyssnarfrågor står för innehållet i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Om periodisk fasta, bland annat.
Tyngre
Folk fastnar i detaljer och glömmer bort de viktiga större mönstren
Tyngre Träningssnack

Folk fastnar i detaljer och glömmer bort de viktiga större mönstren

Jacob och Wille diskuterar flera ämnen i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.
Tyngre
Drömmen om det optimala träningsprogrammet
Tyngre Träningssnack

Drömmen om det optimala träningsprogrammet

Filip Larsen är tillbaka för att berätta om lite av det som hans forskargrupp har kommit fram till under de senaste fem åren sedan han senast var med.
Jacob Gudiol