Fri frakt över 500 SEK

Meny

Tyngre Distans

Izzy Moore – Running technique and self-optimization (English)
Tyngre Distans

Izzy Moore – Running technique and self-optimization (English)

Engelskspråkigt avsnitt av konditionspodden Tyngre Distans.
Tyngre
Tror Wille att Alex knän klarar löpning?
Tyngre Radio

Tror Wille att Alex knän klarar löpning?

Den silkeslena rösten berättar om den ny säsongen av Tyngre Distans och ger oss den inte alltför upplyftande sannolikheten att Alex (och hans knän) lyckas ta sig helskinnade i mål på Lidingöloppet.
Tyngre
Fredrik Ericsson – effektmätning i cykling
Tyngre Distans

Fredrik Ericsson – effektmätning i cykling

Fredrik Ericsson är cykeltränare inom flera discipliner. Vi pratar om effektmätning i cykling; vad det är, vad alla begrepp betyder, hur du kan använda det och hur det skiljer sig beroende på disciplin inom cykling.
Tyngre
EXTRA: Giro d’Italia 2021
Tyngre Distans

EXTRA: Giro d’Italia 2021

I ett extraavsnitt går Wille och Richard Larsén igenom säsongens första Grand tour, Giro d’Italia. Säsong 2 av Tyngre Distans börjar på riktigt någon gång till sensommaren/hösten.
Tyngre
Mikael Mattson om konditionsidrott
Tyngre Distans

Mikael Mattson om konditionsidrott

I det sista avsnittet för säsongen hör ni Mikael Mattson diskutera konditionsidrott.
Tyngre
Senbesvär med Henrik Lydén
Tyngre Distans

Senbesvär med Henrik Lydén

Vi pratar länge och väl om senbesvär, dvs exempelvis problem med hälsenor.
Tyngre
Linn Persson om skidskytte
Tyngre Distans

Linn Persson om skidskytte

Linn Persson tillhör världseliten inom den mycket tv-vänliga sporten skidskytte. Vi pratar om Linns uppväxt, hennes karriär och träning.
Tyngre
Jacob Gudiol om kolhydrater och konditionsidrott
Tyngre Distans

Jacob Gudiol om kolhydrater och konditionsidrott

Jacob och Wille pratar om betydelsen av kolhydrater vid konditionsidrott men även om lågkolhydratskost, periodisering av kolhydrater och Jacobs lösgodiskarantän.
Tyngre
Martin Altemark om cykeldokumentärer
Tyngre Distans

Martin Altemark om cykeldokumentärer

Martin Altemark är mer känd som crossfitpionjär, tränare och träningsfilosof men han är även cykelnörd och filmkonnässör. Vi pratar överdrivet länge om tongivande cykeldokumentärer från 1970-talet och framåt.
Tyngre
Lisa Ring om ultralöpning
Tyngre Distans

Lisa Ring om ultralöpning

Lisa Ring är ultralöpare och vi pratar om den väldigt speciella utmaningen för kropp och psyke att springa upp emot 100 km vid ett tillfälle.
Tyngre
Richard Larsén om landsvägscykling – Del 2
Tyngre Distans

Richard Larsén om landsvägscykling – Del 2

Vi fortsätter med Richards karriär och några av cyklingens finesser. Bl a om hur träning med effektmätare fungerar jämfört med träning på känsla.
Tyngre
Fotträning för löpare med Henrik Lydén
Tyngre Distans

Fotträning för löpare med Henrik Lydén

Henrik Lydén är fysioterapeut och vi pratar om träning av fötterna för löpare. Hur går det till och vilka effekter ser man av träningen? Behöver löpare träna fötterna?
Tyngre
Efter Tour de France med Richard Larsén
Tyngre Distans

Efter Tour de France med Richard Larsén

Wille och Richard går igenom tourens sista extremt dramatiska vecka och vad vi egentligen såg på det avslutande tempot. Det pratas även om tävlingen, om den gröna tröjan och på förekommen anledning om huvudskador i cykelsporten.
Tyngre
Bli en löpare med Jonas Leandersson
Tyngre Distans

Bli en löpare med Jonas Leandersson

Jonas är före detta elitorienterare och numera elitmotionär. Vi pratar om vad du bör undvika på din väg att bli en löpare.
Tyngre
Under Tour de France med Richard Larsén
Tyngre Distans

Under Tour de France med Richard Larsén

Wille och Richard sammanfattar de första 12 etapperna av touren och blickar fram mot sista veckans tävlande.
Tyngre
Gudiol i Tyngre Distans
Tyngre Distans

Gudiol i Tyngre Distans

Vätska och kolhydrater är helt centrala ämnen för all konditionsidrott. Jacob Gudiol har i många år bevakat dessa ämnen och har koll på forskningen, marknadsföringen, lögnerna, överdrifterna och sanningarna kring sportdrycker.
Tyngre
Löpning med Daniel Cortobius
Tyngre Distans

Löpning med Daniel Cortobius

Daniel Cortobius jobbar på Svenska Friidrottsförbundet. Han är tränare och håller föreläsningar inom löpning. Vi pratar om löpteknik, löpskolning, tröskelträning och kultur inom löpning.
Tyngre
Inför Tour de France med Richard Larsén
Tyngre Distans

Inför Tour de France med Richard Larsén

Wille och Richard Larsén snackar upp Tour de France som har minst sagt speciella förutsättningar inför 2020 års upplaga.
Tyngre
Premiär för Tyngre Distans!
Tyngre Distans

Premiär för Tyngre Distans!

Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. I premiäravsnittet: Richard Larsén om landsvägscykling - Del 1.
Tyngre