Fri frakt över 500 SEK

Tyngre Hurtbullar

Volymträning
Tyngre Hurtbullar

Volymträning

De flesta av oss kommer någon gång så långt i våran träning att vi inte längre bara kan "träna". Hur hårt vi än tycker på så tycks det inte räcka hela vägen.
Tyngre
Högintensiv träning
Tyngre Hurtbullar

Högintensiv träning

Idag pratar Josef och Viktor om högintensiv träning. Fokuset ligger på att man i ett svep mer eller mindre ger allt man har.
Tyngre
Ha ingen övertro på toppning
Tyngre Hurtbullar

Ha ingen övertro på toppning

Idag bjuder vi på flytande skitsnack med spår av substans. Vi pratar om vår egen status i träningen och livet. Ämnet för dagen är toppning.
Tyngre
Goda faktorer hos de som lyckas
Tyngre Hurtbullar

Goda faktorer hos de som lyckas

Man kan ofta höra många som är framgångsrika inom sitt område, eller framgångsrika över lag, prata om samma saker.
Tyngre
Att börja året på botten
Tyngre Hurtbullar

Att börja året på botten

Om du tänkt dig att 2024 ska bli ett riktigt superduperträningsår för dig, men ditt utgångsläge är riktigt uselt. Lyssna på dagens avsnitt.
Tyngre
Nyårslöften
Tyngre Hurtbullar

Nyårslöften

I dagens avsnitt pratar Josef helt själv om nyårslöften. Vilka nyårslöften ska man ha och varför ska man ha dem? Hur ska du sätta upp dem och vad är rimligt?
Tyngre
Tänk inte på träningen
Tyngre Hurtbullar

Tänk inte på träningen

Är det den som tänker på träningen mest som får mest resultat? Den som tänker på vad den ska göra när den ska göra det, hur den ska göra det, med mera?
Tyngre
Hej och hå
Tyngre Hurtbullar

Hej och hå

Vad beträffar träning så kommer det inte vara huvudämnet för dagens avsnitt. Däremot saker som inte beträffar träning.
Tyngre
Träningsprogram & Spotify Wrapped
Tyngre Hurtbullar

Träningsprogram & Spotify Wrapped

Idag snackar vi om vad man bör och kan förvänta sig av att få ut från ett träningsprogram. Pris, längd och annat inkluderat.
Tyngre
Träningsdisciplin
Tyngre Hurtbullar

Träningsdisciplin

Att vilja saker med sin träning och ha mål är inte svårt. Att jobba mot dessa mål, ja det är en annan historia.
Tyngre
Det arga avsnittet!
Tyngre Hurtbullar

Det arga avsnittet!

Återigen har både Josef och Viktor drabbats av bakslag i träningen. Men istället för att älta det allt för mycket går de igenom samtliga ocharmiga personlighetsdrag de kan komma på.
Tyngre
Så börjar du styrketräna hemma!
Tyngre Hurtbullar

Så börjar du styrketräna hemma!

Efter en snabb (40 minuter) introduktion som tar upp ämnen som salt mat, datorspel, Järnvägspressen med mera, delar Josef med sig av råd om hur du kan komma igång med hemmaträning.
Tyngre
100 km sprint ft. Malin Yngström
Tyngre Hurtbullar

100 km sprint ft. Malin Yngström

Josef och Viktor har bjudit in sin omtalade granne, inte den med 9 fingrar utan Malin Yngström! Malin har precis genomfört "Kullamannen 100k Sprint" med bravur och återger denna upplevelse.
Tyngre
Instagramkrigare & Hurtbullemilar
Tyngre Hurtbullar

Instagramkrigare & Hurtbullemilar

Josef och Viktor utser vinnaren från den populära löparutmaningen Hurtbullemilen. Olika IG-personligheter och lite annat förekommer också.
Tyngre
Våra bästa tips inför Hurtbullemilen!
Tyngre Hurtbullar

Våra bästa tips inför Hurtbullemilen!

Josef och Viktor har setts i köttet och kör lite uppsnack inför Hurtbullemilen. Här får du alla tips du behöver.
Tyngre
Motivationen du inte visste att du saknade!
Tyngre Hurtbullar

Motivationen du inte visste att du saknade!

Viktor och Josef är lite kantrade efter att ha varit inblandade i Sveriges Starkaste Man-finalen 2023. Det pratas om motivation, bland annat.
Tyngre
50K/50CENT B2B ft. Shaun
Tyngre Hurtbullar

50K/50CENT B2B ft. Shaun

Denna vecka har Josef och Viktor bjudit in den omtalade Shaun Richardson för att gå igenom helgens löplopp: Sörmland Ultra Marathon 50k.
Tyngre
Facebook-grupp, kommentarer och feltänk
Tyngre Hurtbullar

Facebook-grupp, kommentarer och feltänk

Denna veckan blandar och ger mellan en rad olika ämnen. Om lönlösa kommentarsfält, vår nya facebookgrupp och så gästar Shaun en snabbis!
Tyngre
Viktors 20 mil på 24 timmar ft. Tobbe Gyllebring
Tyngre Hurtbullar

Viktors 20 mil på 24 timmar ft. Tobbe Gyllebring

Vi bjuder in Tobbe Gyllebring för att lägga upp en knivskarp plan inför Viktors 24-timmarslopp på PRT i Växjö.
Tyngre
Spring din första mil – Hurtbullemilen!
Tyngre Hurtbullar

Spring din första mil – Hurtbullemilen!

Josef och Viktor kokar ihop ett distansevent: Hurtbullemilen. Lördagen den 28/10 springer vi alla en mil. I potten: ett Hurtbullepaket!
Tyngre
Vilken smak skulle Tyngre Hurtbulle-protein ha?
Tyngre Hurtbullar

Vilken smak skulle Tyngre Hurtbulle-protein ha?

Josef och Viktor tar sig an ännu ett frågeavsnitt. Nu om löparskor, PB, progression bland mycket annat.
Tyngre
Så periodiserar du din träning!
Tyngre Hurtbullar

Så periodiserar du din träning!

Viktor och Josef pratar alkoholintag genom tiderna, Viktors kommande back-to-back-projekt och som rubriken avslöjar: periodisering!
Tyngre
Så använder du ditt utegym!
Tyngre Hurtbullar

Så använder du ditt utegym!

I veckans avsnitt avhandlar Viktor & Josef eventuella halvmarathon-satsningar, träning på utegym och tysk monstertruck, mycket nöje!
Tyngre
Viktors racerapport: Ultravasan 90
Tyngre Hurtbullar

Viktors racerapport: Ultravasan 90

Viktor tar dig igenom sitt nyligen genomförda ultramarathon-lopp. Hur känns det egentligen att springa så långt? Hur ont gör det?
Tyngre