Fri frakt över 500 SEK

Tyngre Oldschool

Laster och vad man kan göra åt dem
Tyngre Oldschool

Laster och vad man kan göra åt dem

Fredrik och Ashkan snackar lite om laster och om de har några och vad man kan göra åt dessa. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Men’s Physique-eleganten Aran Hafid
Tyngre Oldschool

Men’s Physique-eleganten Aran Hafid

Fredrik & Ashlan snackar med MP-eleganten Aran Hafid. Hör honom berätta om sin resa fram mot scenen, om träning och kost.
Tyngre
Diet, träning, coacher och att hålla det enkelt
Tyngre Oldschool

Diet, träning, coacher och att hålla det enkelt

Fredrik & Ashkan surrar lite allmänt om diet, träning, coacher och att hålla det enkelt. Dessutom snackar de lite löst om kost- och träningsrön och annat bjäfs.
Tyngre
Karoline Pettersson om kost och näring
Tyngre Oldschool

Karoline Pettersson om kost och näring

Fredrik & Ashkan snackar med allas vårt energiknippe Karoline Pettersson om kost och näring. Hör våra diskussioner om Liver King-fenomenet, matpriser och olika koststrategier.
Tyngre
Dennis Big Bad Wolf
Tyngre Oldschool

Dennis Big Bad Wolf

Fredrik & Ashkan surrar med Dennis Big Bad Wolf. Hör honom berätta om sin resa från amatör till proffs och hans syn på bodybuilding nu och då.
Tyngre
Kuba Sylvester Cielen, brittisk supercoach
Tyngre Oldschool

Kuba Sylvester Cielen, brittisk supercoach

Fredrik & Ashkan snackar med brittiska supercoachen Kuba Sylvester Cielen. Hör honom berätta om sin syn på träning, kost och coachning.
Tyngre
Styrkelyftsfantomen Gustav Hedlund
Tyngre Oldschool

Styrkelyftsfantomen Gustav Hedlund

Fredrik & Ashkan snackar med styrkelyftarfantomen Gustav Hedlund. Hör honom berätta om sin resa och om sina kommande mål.
Tyngre
Frågeavsnitt i Tyngre Oldschool
Tyngre Oldschool

Frågeavsnitt i Tyngre Oldschool

Ni ställer frågorna – Fredrik & Ashkan levererar svaren. Givetvis blandar vi detta med massa minnen, anekdoter och goda skratt.
Tyngre
Eva Lagerhorn Blom
Tyngre Oldschool

Eva Lagerhorn Blom

Fredrik & Ashkan snackar med Eva Lagerhorn Blom, som nyligen smög fram efter sju års frånvaro från scenen och gjorde ingen besviken.
Tyngre
Waldemar Gustavsson Ek – nyblivet IFBB Pro
Tyngre Oldschool

Waldemar Gustavsson Ek – nyblivet IFBB Pro

Fredrik & Ashkan snackar med Waldemar Gustavsson Ek, nyblivet IFBB Pro i Men's Physique. Hör hans resa från amatör till IFBB Elite Pro och nu till IFBB Pro.
Tyngre
Tävlingar –  kommande och avgjorda
Tyngre Oldschool

Tävlingar – kommande och avgjorda

Fredrik & Ashkan snackar lite om Ashkans senaste tävling i Polen, om läget är på Dubai Muscle Show samt surr om Better Bodies Challenge.
Tyngre
Fredrik tar pulsen på Ashkan
Tyngre Oldschool

Fredrik tar pulsen på Ashkan

Fredrik tar pulsen på Ashkan så här efter första tävlingssatsningen sedan 2005. Hur kändes det? Gick allt enligt plan?
Tyngre
Sebastian Jansson – Mr Laid Back
Tyngre Oldschool

Sebastian Jansson – Mr Laid Back

Fredrik & Ashkan snackar med Sebastian Jansson – Mr Laid Back. Hör honom berätta om sin satsning i Men’s Physique.
Tyngre
IFBB Pro Jozeffa Alajahji
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Jozeffa Alajahji

Fredrik & Ashkan snackar med IFBB Pro Jozeffa Alajahji om hennes resa inom sporten. Hör om vad som sporrar henne och vilket mål hon har.
Tyngre
IFBB Pro Emin Çapan
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Emin Çapan

Fred & Ash snackar med Emin Çapan, IFBB Pro från Turkiet. Hör Emin berätta om sin resa från amatör till proffs.
Tyngre
Olika träningsmetoder
Tyngre Oldschool

Olika träningsmetoder

Fred & Ash snackar lite om sin träning och olika träningsmetoder, fysiker och kommande tävlingar. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Joe Bennet – Mr Hypertrophy
Tyngre Oldschool

Joe Bennet – Mr Hypertrophy

Vi firar avsnitt 200 genom att snacka med coachen och tränaren Joe Bennett – Mr Hypertrophy. Hör Joe berätta om sin syn på träning.
Tyngre
Fotografen Brian Moss
Tyngre Oldschool

Fotografen Brian Moss

Fredrik & Ashkan snackar med fotografen och grundaren av varumärket Better Bodies – Brian Moss.
Tyngre
Vi kör lite vardagssurr
Tyngre Oldschool

Vi kör lite vardagssurr

Vi snackar lite om Ash resa till Dallas, om motivation och såklart om träning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre
Onlinecoachen Anders Lundgren
Tyngre Oldschool

Onlinecoachen Anders Lundgren

Fredrik & Ashkan snackar med onlinecoachen Anders Lundgren. Hör honom berätta om sin resa från 2008 och framåt.
Tyngre
Joanna Swica, PT och onlinecoach
Tyngre Oldschool

Joanna Swica, PT och onlinecoach

Fredrik & Ashkan snackar med Joanna Swica, PT och onlinecoach som många kanske känner igen från Robinson 2021.
Tyngre
Fredriks & Ashkans träning
Tyngre Oldschool

Fredriks & Ashkans träning

Fredrik och Ashkan snackar lite om sin träning och hur de lägger upp den i nuläget. Dessutom går de igenom hur resten av sommaren ser ut.
Alex Danielsson
IFBB Pro Redir Nerway
Tyngre Oldschool

IFBB Pro Redir Nerway

Fredrik & Ashkan snackar med nyblivna Classic Physique IFBB Pro - Redir Nerway. Hör honom berätta om sin resa från MP till Classic.
Tyngre
Oksana Grishina, fyrfaldig Ms Fitness Olympia
Tyngre Oldschool

Oksana Grishina, fyrfaldig Ms Fitness Olympia

Möt den fyrfaldiga Ms Fitness Olympia och tiofaldiga Arnold Classic vinnaren Oksana Grishina. Hör henne berätta om sin comeback till scenen.
Tyngre