Fri frakt över 500 SEK

Meny

Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Vad bör du tänka på när du stukar foten?
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Vad bör du tänka på när du stukar foten?

I detta avsnitt dyker Kenneth och Daniel ner i hur man bör tänka i samband med en fotledsstukning. Det diskuteras bland annat kring diagnostik, vilken typ av behandling som är effektiv och om det finns något man kan göra för att förebygga framtida stukningar.
Tyngre
Tyngre Rehab: Nyttan av diagnostiskt ultraljud
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Nyttan av diagnostiskt ultraljud

Veckans avsnitt av Tyngre Rehab gör en djupdykning i det samlade forskningsläget ultraljud som undersökningsmetod.
Tyngre
Hur du förklarar smärta: Hjärnan, nervsignaler och smärta
Tyngre Rehab

Hur du förklarar smärta: Hjärnan, nervsignaler och smärta

I det 23:e avsnittet av Tyngre Rehab Podcast går Adrian och Erwin igenom ännu en guldklimp för att bättre förstå smärta. De pratar om hjärnan och vår förståelse för medvetandet utifrån teorierna om nervsignaturer (”neurotags”) och hur detta förhåller sig till smärta.
Tyngre
Hur du lyckas med din rehab, del 3: Graderad Exponering
Tyngre Rehab

Hur du lyckas med din rehab, del 3: Graderad Exponering

I del 3 av Hur du lyckas med din rehab pratar Adrian och Erwin om en av grundpelarna inom rehabilitering: Graderad Exponering.
Tyngre
Hur du förklarar smärta: Läkning och smärta
Tyngre Rehab

Hur du förklarar smärta: Läkning och smärta

I avsnitt 21 av Tyngre Rehab pratar Adrian och Erwin om smärta och läkning. Du får veta hur du kan lära dig något om din egen smärta utifrån skärsår, krigsskador och hur hjärnan förändras vid inlärning. De diskuterar även träningens roll vid läkningsprocessen och hur vanor kan påverka smärta.
Tyngre
Tyngre Rehab: Tobias Wörner om höftsmärta
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Tobias Wörner om höftsmärta

I avsnittet dyker Kenneth Färnqvist, med experthjälp från kliniker och doktorand Tobias Wörner, ner i frågeställningar kring höftrelaterad värk.
Tyngre
Tyngre Rehab: Peter Malliaras om senor och tendinopatier
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Peter Malliaras om senor och tendinopatier

Kenneth Färnqvist intervjuar forskaren och världsauktoriteten Peter Malliaras kring senor och senrelaterad värk.
Tyngre
Tyngre Rehab – Evidensbaserad medicin
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab – Evidensbaserad medicin

Daniel och Kenneth diskuterar kring begreppet.
Tyngre
Tyngre Rehab – Hur du förklarar smärta: Kronjuvelerna
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab – Hur du förklarar smärta: Kronjuvelerna

I avsnitt 17 pratar Adrian och Erwin om vad som är dålig information kring ryggbesvär och ger istället mer vettiga förklaringar.
Tyngre
Tyngre Rehab: Lyssnarfrågor
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Lyssnarfrågor

I det sextonde avsnittet svarar Adrian och Kenneth på inkomna lyssnarfrågor.
Tyngre
Tyngre Rehab: Smärtklassificering
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Smärtklassificering

I avsnitt 15 pratar Adrian och Erwin om smärtklassificering. De utgår delvis från en föreläsning de nyligen höll på området.
Tyngre
Tyngre Rehab: Kortisoninjektion vid axelsmärta, hiss eller diss?
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Kortisoninjektion vid axelsmärta, hiss eller diss?

I avsnitt 14 diskuterar Kenneth och Erwin kring för- och nackdelar med kortisoninjektion.
Tyngre
Tyngre Rehab: Vanliga patientfrågor
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Vanliga patientfrågor

I avsnitt 13 svarar och diskuterar Daniel och Kenneth på vanliga patientfrågor:
Tyngre
Bimekanik eller prata bort smärta? Del 2
Tyngre Rehab

Bimekanik eller prata bort smärta? Del 2

Daniel och Erwin fortsätter att diskutera de två blogginlägg som uppmärksammats på sociala medier gällande biomekanik, smärtforskning och vad som har mest betydelse.
Tyngre
Hur du lyckas med din rehab – del 2
Tyngre Rehab

Hur du lyckas med din rehab – del 2

I del 2 av serien ”Hur du lyckas med din rehab” pratar Adrian och Erwin om det viktiga temat målsättning.
Tyngre
Biomekanik eller prata bort smärta? Del 1
Tyngre Rehab

Biomekanik eller prata bort smärta? Del 1

Daniel och Erwin diskuterar två blogginlägg som fått riktig eld på sociala medier gällande biomekanik, smärtforskning och vad som har mest betydelse.
Tyngre
Hur du lyckas med din rehab – del 1
Tyngre Rehab

Hur du lyckas med din rehab – del 1

I 2019 års första avsnitt får du reda på hur du lyckas med din rehabilitering. Det här är det inledande avsnittet i en serie avsnitt om nyckelprinciper för en lyckad rehab. Avsnittet handlar om det första mötet i vården.
Tyngre
Tyngre Rehab: Främre knäsmärta
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Främre knäsmärta

I årets sista avsnitt pratar Kenneth och Adrian om främre knäsmärta och kopplingen mellan knäsmärta och höftstyrka. De går igenom bakgrunden till främre knäsmärta och vilka mekanismer som kan tänkas ligga bakom.
Tyngre
Tyngre Rehab: Julspecial!
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Julspecial!

Inför julen sitter alla killarna i Tyngre Rehab samman bakom mikrofonerna och blickar tillbaks på året som har varit samt tittar framåt och spekulerar kring vad 2019 kommer innehålla både personligen och för Tyngre Rehab.
Tyngre
Tyngre Rehab: Axelsmärta
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Axelsmärta

Daniel Andréasson och Kenneth Färnqvist vrider ur trasan om hur man bäst rehabiliterar skador i axlarna.
Tyngre
Tyngre Rehab: Lyssnarfrågor
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Lyssnarfrågor

Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén går igenom ett gäng inkomna lyssnarfrågor.
Tyngre
Tyngre Rehab: Teorier är som pruttar
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Teorier är som pruttar

Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén diskuterar varför Erwin känner sig irriterad och dyker djupt in i teorier, modeller och begreppet ”förförståelse”.
Tyngre
Tyngre Rehab: Hur ska man som patient agera vid akut ryggsmärta?
Tyngre Rehab

Tyngre Rehab: Hur ska man som patient agera vid akut ryggsmärta?

Daniel Andréasson och Kenneth Färnqvist diskuterar hur man som patient kan tänka och agera när man söker vård för akut ryggsmärta. Vilken vårdgivare ska man söka? Hur orienterar sig patienter bland alla behandlingskoncept och träningsmodaliteter?
Tyngre
Premiär: Tyngre Rehab Podcast
Tyngre Rehab

Premiär: Tyngre Rehab Podcast

Nyhet! I samarbete med Tyngre Rehab lanserar vi nu podden med samma namn: Tyngre Rehab! Här är de två första avsnitten (än så länge utan intromusik).
Tyngre