Fri frakt över 500 SEK

Ungdomar

Agne Bergvall – ett liv som tränare
Tyngre Träningssnack

Agne Bergvall – ett liv som tränare

Agne Bergvall gästar Jacob och Wille i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Hör om Agnes karriär och vad som krävs för att bli bra.
Tyngre
Barn födda tidigt på året får bättre chanser att lyckas än de födda senare
Forskning

Barn födda tidigt på året får bättre chanser att lyckas än de födda senare

Barn födda tidigt på året har en fördel jämfört med barn födda senare på året, eftersom de relativt sett är äldre och då också mer utvecklade.
Jacob Gudiol
Satsningen på elitidrott inom Riksidrottsförbundet
Tyngre Träningssnack

Satsningen på elitidrott inom Riksidrottsförbundet

I veckans avsnitt gästas Wille och Jacob av Peter Mattsson som arbetar på Riksidrottsförbundet med uppdraget att förbättra elitverksamheterna i Sveriges.
Tyngre
Sover du sämre så äter du troligen också sämre

Sover du sämre så äter du troligen också sämre

Vi vet att för lite sömn är dåligt. En ny studie slog dessutom fast att dåligt med sömn också påverkar våra kostval negativt.
Jacob Gudiol
Presterar barn sämre fysiskt idag jämfört med förr?
Tyngre Träningssnack

Presterar barn sämre fysiskt idag jämfört med förr?

Daniel Berglind är tillbaka i Träningssnack för att diskutera en översiktsartikel på barns fysiska prestationsförmåga sedan 70-talet.
Tyngre
Periodisk fasta – kända och okända fördelar och nackdelar
Tyngre Träningssnack

Periodisk fasta – kända och okända fördelar och nackdelar

En djupdykning i ett hett ämne tillsammans med diskussioner kring några lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack.
Tyngre
Finns det någon fördel av att ha varit vältränad som barn?
Tyngre Träningssnack

Finns det någon fördel av att ha varit vältränad som barn?

Och finns det något sätt att träna så man minskar delningen mellan magmusklerna som kan komma efter en graviditet?
Tyngre
Forskningen som talar för att tonåringar bör börja skolan vid 9-tiden
Forskning

Forskningen som talar för att tonåringar bör börja skolan vid 9-tiden

Det finns helt klart fog för att säga att det är bättre för tonåringar att börja skolan klockan 9 eller 10 istället för klockan 8.
Jacob Gudiol