Värme
Tyngre Träningssnack
Ett bra sätt att öka rörligheten och det blir varmt i Tokyo OS
Med nio månader kvar till OS i Tokyo så börjar vi så smått bygga upp inför tävlingarna genom att diskutera kring de förhållanden med hög värme och luftfuktighet som troligtvis kommer råda då. Hur går man tillväga för att förbereda sig på bästa vis samt vad kan du göra under tiden som du faktiskt tävlar för att inte bli för varm?
