Fri frakt över 500 SEK

Vegan

Vegetarisk och vegansk mat när man ska bygga muskler
Forskning

Vegetarisk och vegansk mat när man ska bygga muskler

Över många år har intresset för vegetarisk och vegansk kost ökat. Men hur påverkar det vår förmåga att bygga muskler? Jacob Gudiol reder ut frågan.
Jacob Gudiol
Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet-dieten
Hälsoveckan by Tyngre

Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet-dieten

Vi diskuterar två nyligen publicerade studier – en med fokus på kaloriintag och en om klimatvänlig kost också är hälsosamt.
Tyngre
Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse
Tyngre Träningssnack

Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor kring ätfönster, intervallträning, att uppskatta VO2max och mycket mer.
Jacob Gudiol
Vegankost mättar bättre än köttbaserad ketogen kost
Forskning

Vegankost mättar bättre än köttbaserad ketogen kost

Ännu en studie på ämnet indikerar att vegankost rent fysiologiskt gör dig mättare än LCHF.
Jacob Gudiol
En urspårad debatt kring The Game Changers
Tyngre Träningssnack

En urspårad debatt kring The Game Changers

Jacob Gudiol och Wille Valkeaoja önskar glad fortsättning på sitt alldeles egna sätt.
Tyngre
Åsikter om The Game Changers
Tyngre Rubriker

Åsikter om The Game Changers

En ny kostdokumentär, nya tester för att avslöja bloddoping och alla vill att allting ska bli bättre men få vill berätta hur.
Tyngre