Video

Vill du lära dig hur man enklast får på sig sitt Wahlanders-bälte? Låt då marklyftsdemonen Erik Gunhamn vara din ciceron.

Rikard Robbins och Oscar Andersson från Factor Gym i Västerås visar hur du snabbt och enkelt lär dig behärska stilarövningen nr 1: Muscle-Ups.

Tyngdlyftning i världsklass – Stefans samtliga sex lyft på Norrländska Mästerskapen fångade på film.

Marklyftskampen under Tyngre Classic II, mellan Alex Danielsson och Kalle Zackari Wahlström – här kan du se hur det gick.

Myten om Joe Lindhs vader är nästan lika omspunnen som den om Yetin och att Elvis fortfarande är vid liv. I ett unikt dokument kan Tyngres Alex Danielsson här, med hjälp av gymägaren Lars Berglund, föreviga delar av de hemligheter som format Joes vader.

Stefan, som sedan tidigare är SM-etta i både strongman och styrkelyft, blev nyligen nordisk mästare i tyngdlyftning. Vi tog bilen till Fyshuset i Gävle och hälsade på under ett av hans fredagspass.

Vi lurade ut vår kompis Lars Berglund framför kameran för att träna armar, och resten är historia.

Tyngres egen Daniel Andreasson lägger här grunden för en säker och effektiv bänkpress.

Återupplev söndagen från Tyngre Classic ihop med Alex och Andreas. Men's physique, athletic fitness och bikini fitness!

Häng med på muskelfest i Solnahallen när Alex och Andreas kommenterar lördagens tävlingar från Tyngre Classic!

Vi var på plats när landslaget i tyngdlyftning hade träningsläger inför EM. Missa inte vårt videoreportage!

Missa inte när Tyngres egen Daniel Andréasson, med viss assistans från Andreas Guiance, guidar till mobilisering av underkroppen.

Tyngres egen Daniel Andréasson guidar, assisterad av Andreas Guiance, kring mobilisering av överkroppen.

Här med när Alex kör ett svettigt ryggpass ihop med den levande legenden Fredrik Age!

Tyngres egen Daniel Andréasson, som vanligt assisterad av Andreas Guiance, går igenom mobiliseringsövningar för hand- och fotled.

I dagens avsnitt av TyngreTV snackar vi om protein, och listar 5 av våra favoritproteinkällor. Missa inte heller chansen att vinna 10 kg kvarg!

Häng med när Daniel Andréasson tar på sig magisterhatten och, assisterad av Andreas Guiance, guidar till bättre chins och dips!

Björnbrottarlyftet 2015 har avgjorts. Vi var där och lyfte, filmade och snackade!

Missa inte när Rob "Mumpleaser" Harris kommer på besök för att ge sina bästa diettips!

Rikard Robbins lär ut grunderna i crossfit. Del 2: Marklyft

Missa inte när Magdalena "Athena" Kowalczyk gästar TyngreTV för att berätta om årets säsong av Gladiatorerna!

Missa inte när TyngreTV tar hjälp av Anki Sundin för att grotta ner sig i fettets härliga värld!

Daniel Andreásson är tillbaka med en ny video i serien Säker och effektiv träning. Den här gången lär han ut marklyft!

Häng med på tyngdlyftningsskola hos Anders T Bergström på Fyshuset!