Wod Pod

Louise Wickström har haft en minst sagt hektisk decembermånad. Hör henne berätta om sin Games-plats och hur det är att matförgiftad genomföra en av världens tuffaste crossfit-tävlingar.

Inför den rafflande sista omgången av Open möter vi upp med Victor Ljungdal. Träning, kost och olyckor vid frivändningar - allt hinns med!

Phil Hesketh varvar ned med oss efter att krutröken från Tyngre VIII lagt sig. Vi pratar om flytten till Sverige, programmering och testar Phils svenskförståelse.

Få människor definierar ordet entreprenör så som Isabel Boltenstern gör. I dagens avsnitt pratar vi om konsten att skriva en bok, svanktatueringar och hur det är att vara coach på Crossfit Games.

Joel Bergander Lundblad är nyss hemkommen från VM i funktionell fitness. Om det, träning och vikten av att ha roligt pratar vi om i dagens podd.

Hanna är en del av crossfit-världens mest vältränade duo. Hör om planen inför Games, hur allt började och hur man bäst får i Simon Mäntylä ägg.

Alexander Elebro tittar in för ett samtal. Världens kanske mysigaste crossfitatlet delar med sig av erfarenheter kring den fruktade masken och hur man som svensk bäst psykar sina motståndare på tävling.

Den bamsige kämpen David Borgstrand har kvalat till Games! Vad passar då bättre än en pratstund om träning, drivkraft och varför man bör krydda alla sina berättelser?

Jennifer Kokk gästar och berättar om livet i Abu Dhabi. Hur är det egentligen att springa i 45 plusgrader? Hur har hon utvecklats som atlet och coach under åren utomlands?

Simon Mäntylä gästar oss, för att prata om sin individuella kvalificering till Games! Träning, mental som fysisk, träningsupplägg och livet i Spanien, allt avverkas i veckans avsnitt!

Fysioterapeuten Fredrik Aronsson gästar Wod Pod! I dessa Open-tider pratar vi prehab, rehab och hur en crossfitare bäst sköter om sin kropp. Om det, och så den beryktade kippen.

Vi snackar simning, bodyfitness och Älmhult. Det, plus en hel del crossfit, såklart!

Linus Johansson gästar Wod Pod. Det pratas hur det är att springa med sand i skorna genom öknen, om monsterburritos och om hur det är att vara så stark att man ständigt har sönder saker. Och så crossfit, såklart.

Kaitlynne Rahner är en av våra mesta crossfitatleter när det kommer till tävlingar! Vi diskuterar träning, varför Ben & Jerry’s är dålig glass och vilken som är den bästa Göteborgsvitsen.

När Homan Elfström gästar Wod Pod kan det bara bli tal om en sak - tävlingar! Hur arrangerar man bäst en tävling? Vad gör den lyckad? Och, kan man ha event som startar klockan tre på natten?

Med silvermedaljören från VM i Funktionell Fitness, Emelie Lundberg, pratar vi om nyttan att sova under en gran, kommande Dubai-tävling och om att Emelie har Sveriges kanske bästa stoneface.

Sällan har ett avsnitt av Wod Pod varit så spänstigt och kul som när Elin Rova gästar Jossan & Sebbe. Vi pratar om Norrlands kanske bästa plats, SM och VM i Funktionell Fitness, men berör även kvinnliga tabun inom CrossFit.

Återigen förärar Marcus Wod Pod med sin närvaro. Det talas om nya Games-formatet, om SM och stundande VM i funktionell fitness samt vägen till att driva en lyckad box. Späckat som alltid!

Camilla behöver knappast någon närmare presentation. Nyss hemkommen från Games fick vi ta del av den guldgruva som är en av våra mest erfarna crossfitatleter.

Karl Dyall ärar återigen Wod Pod med sin närvaro. Sveriges kanske meste nestor inom crossfit hjälper oss att bit för bit analysera Games, med fokus på våra blågula atleters insatser.

Alice Mille, den nybakade svenska mästarinnan i tyngdlyftning, tog sig tid att gästa Wod Pod, mellan seten. I ultrafart avverkades SM, CrossFit Regionals och den framtida satsningen.

Louise Wickström gästar Wod Pod – truppgymnasten som sadlade om till Crossfit med den äran. Regionals, träning och hur det känns att bli knuffad genom de Schweiziska alperna – allt hinns med!

Sebastian & Josefine samtalar med Tommy Ekdahl, som gjort en minst sagt betydande viktresa sedan han kom i kontakt med crossfit.

En av crossfit-världens största tänkare och innovatörer gästar Sebastian och Josefine.