#fitness

AV tyngre

Fitnessflabbet!

Carina och Cici är tillbaka med ännu en knippe knivskarpa betraktelser om livet, om träning och om allt det vi kallar fitness.
AV tyngre

Onsdagsmys?

Varsågod! Ett rykande hett extraavsnitt av Fredagsmys, speciellt inspelat på plats under EM i Spanien. Gäst är såklart den fantastiska Caroline Aspenskog.
AV tyngre

Återkomsten

Vi presenterar en Bikini Fitness-comeback som heter duga: Möt energiknippet Unni Lundblom, som nyligen seglade hela vägen till seger på Battle of Sweden. Bra snack om träning, om en balanserad kosthållning, om glädjen att nå sina mål och om sitt omvälvande liv tillsammans med Caroline Aspenskog.
AV tyngre

Fredagsretet

Allt är lugnt. Carina & Cici springer som vanligt in helgen med hugg, slag och allmänt kivande.
AV tyngre

Tävla i fitness utomlands?

Att tävla internationellt i fitness, hur funkar det? Vad måste man tänka på, och vad skiljer mellan NPC och "vår egen" IFBB? Vi kavlar upp ärmarna och inhämtar facit från Sveriges mest meriterade fitnessatlet – Carina Isaksson.
AV tyngre

Carro tillbaka!

Caroline Aspenskog, en av våra mest talangfulla fitnessatleter, är tillbaka. Hör henne berätta om hur hon valt sin nya tävlingsgren och om hur ett här-och-nu-tänk numera vägleder henne. Hör henne dessutom besvara ett gäng inkomna frågor. Är hon singel? Hur ofta tappar hon sin mobiltelefon? Det och mycket mer i dagens avsnitt av Tyngre Radio.
AV tyngre

Precis som vanligt...

...är podcasten Fredagsmys även denna vecka fylld av ret, gliringar, ett och annat träningstips och kanske nån besvarad fråga eller två.
AV tyngre

Rekordsvammel?

Det låter kanske otroligt, men det är fullt möjligt att Carina & Cici sätter nytt rekord den här veckan.
AV tyngre

Coachsnack med Jonathan Fogelberg

Initierat snack med en av våra mest lovande byggare, och tillika tävlingscoacher. Jonathan berättar om sin roll som coach, om individuella tävlingspsyken och vikten av att vara peppande men samtidigt realistisk.