#forskning

Explosiv benträning

För att få så bra resultat av din benträning som möjligt krävs att du ägnar benen ett både brett och seriöst engagemang. Att träna dem med ett explosivt utförande är en metod att prioritera. Vi ger dig guiden till hur det funkar!
AV tyngre

En gång för alla

Vitamintillskott, sötningsmedel, kalcium i mjölkprotein och mycket annat diskuteras när Anki Sundin än en gång räddar världen genom att gästa Tyngre Radio.