#kost

AV tyngre

Dietistpodden: Kosttillskott

Temat på veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden är kosttillskott. Vad är egentligen kosttillskott? Vem är i behov av kosttillskott? Kan det vara farligt med kosttillskott? Detta är några frågor tjejerna besvarar.
AV tyngre

Dietistpodden: Mårten Nylén om mentala nycklar för att lyckas

Veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden gästas av Mårten Nylén. Många känner till honom genom tv produktioner såsom Biggest Loser och Ninja Warrior samt som personlig tränare. Men vad kanske inte många vet är att han också har ett stort fokus på mentala faktorer för lyckas genomföra livsstilsförändringar och leva hälsosamt.
AV tyngre

Dietistpodden: Skolmaten

Mer grönt och mindre kött i skolrestaurangen, och mindre socker i fritids och skolkafeterior. I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras Livsmedelsverkets uppdaterade råd som lyfter skolmatens betydelse för hälsa och lärande.
AV Tyngre

Expertsnack i Tyngre Radio!

Förebyggande träning, mental ohälsa och maximal träningsmängd är bara några av de frågor som avverkas när vi låser in Wille Valkeaoja och Jacob Gudiol i samma rum.
AV tyngre

Dietistpodden: Morötter till jul?

Snart är första advent här och julen närmar sig med stormsteg. En högtid som för många är förknippad med stort intag av mat, godsaker, bak och mys. I veckans avsnitt diskuteras hur vi kan tänka för att göra hälsosamma val.