#marklyft

AV tyngre

The Deadlift Monster!

Vi träffade en av våra starkaste och samtidigt mest ödmjuka atleter, och fick oss ett snack under hans förberedelser inför World Deadlift Championships. Möt Nedzmin Ambeskovic!
AV Tyngre

Vägen till 200 kg i marklyft

Alex och Andreas ställer ett ultimatum till Viktor: Dra 200 kg i marklyft inom tre månader eller bli av med jobbet. Viktor åker till Hallsberg för att få coachning men det som verkade så hoppingivande får en tvärvändning.
AV Tyngre

Tour de Fräs, del 1: Sundsvall

Alex, Andreas och Viktor tog sig till Ironworks Gym i Sundsvall, för att där göra det första stoppet i Tour de Fräs. Jakten på 252 st personbästa i marklyft har inletts.
[Suvad Mrconjic, Barometern](http://www.barometern.se/sport/em-silver-till-oskarshamnslyftare/)
AV Tyngre

Dödslyftet – så gör du

Världens bäste marklyftare Erik Gunhamn gästar podden och lägger ut texten. Mycket snack om träning och att undvika skador; dessutom ett rejält uppsnack inför stundande VM. Ett tyngre avsnitt.
AV Tyngre

Så blir du stark i marklyft!

Tunga lyft i fokus när markmonstret Kim Gustafsson berättar om hur man tar sina marklyft till nästa nivå. Massor av konkreta tips om detaljer, där självfallet kebabpizza har sin givna plats.
AV Tyngre

Marklyftsfantomen Erik Gunhamn på radion

Styrkelyftsundret från Kalmar levererar världsresultat i parti och minut. Erik berättar om förberedelserna inför SM och internationella tävlingar, och självklart snackas det även om marklyft.