#podcast

AV tyngre

Avsnitt 500!

Jubileum ska firas! Med 500 podcast-avsnitt i ryggen sedan starten av Tyngre, gör Alex & Andreas här ett seriöst försök att besvara samtliga inkomna frågor.
AV tyngre

Twin Peaks – en modell för smärta och rehab

I avsnitt 33 av Tyngre Rehab pratar Adrian och Erwin om en modell som kallas Twin Peaks-modellen. Det har inget att göra med TV-serien från -90 talet, utan det handlar om smärta. Modellen försöker beskriva hur smärta normalt fungerar för att skydda innan skada uppstår – ett system som allt som oftast fungerar fantastiskt väl.
AV tyngre

Midsommarmys

Kanske inte i bemärkelsen 7 sorters blommor, nyckelharpa och välkyld snaps. Men Carina & Cici öser på.
AV tyngre

Världsmästaren Ida Rönn på besök

Idag har vi celebert besök i form av den nybakade världsmästarinnan i styrkelyft! Ida Rönn berättar allt om de spännande mästerskapen i Helsingborg, om hennes legendariska marklyft för guldet och om all den tuffa träning som lett henne dit.
AV tyngre

Frågefestival

Firma A & A inleder veckan med en klassisk frågestund. Om skadeläget, om golfsvingen, om favoritlyftare och om vem som skulle spela huvudrollen i filmen om dem själva. Bland mycket annat.
AV tyngre

Återhämtningsstrategier – en guide för dig med smärta

I avsnitt 31 av Tyngre Rehab Podcast går Adrian och Erwin igenom det omfattande arbetsmaterial om smärta de översatt från fysioterapeuten och kiropraktorn Greg Lehman, som intervjuades i avsnitt 30. Materialet har blivit populärt och använt av många patienter men också av vårdpersonal.
AV tyngre

Dietistpodden: Hälsosam mat som livsstil – året runt!

Sommaren är på intågande vilket för många innebär allt mer festligheter, många restaurangbesök, bufféer och resor. Det är en period det kan bli svårare att bibehålla hälsosamma rutiner. Men det går att ha bra matvanor även under sommarhalvåret, det gäller bara att tänka till.
AV tyngre

Sveriges senaste IFBB-proffs!

Vi sammanstrålar med Louise Gynnerstedt, nyblivet Figure-proffs inom IFBB Pro League. Louise berättar allt om sina prioriteringar och om sina framtidsplaner. Hon hinner dessutom leverera några sanningens ord till dig som också traktar efter en proffslicens.