#styrkelyft

AV Tyngre

Annika mot VM-medaljerna!

Bara timmarna innan avfärd mot styrkelyfts-VM i Calgary stannade vi till hos en av förhandsfavoriterna Annika Zelander. Bra snack om träning, om förberedelser och om hennes absoluta drömgräns!
AV Tyngre

Bänksnack med Josef

Josef Eriksson, bland annat en av världens mest begåvade bänkpressare, ger oss sina tankar om alla svenska prestationer vid bänk-VM, som nyligen genomfördes i Finland. På sitt eget lilla sätt.
AV Tyngre

Bellas väg mot VM – och vågen

Styrkelyftets egen gudinna Isabella von Weissenberg skrider in och lägger landet rätt om sin satsning mot den lättare viktklassen. Därför blir det mycket snack om att träna styrkelyft på diet, om att googla "Mac & Cheese” två timmar per dag, och såklart också om den mentala uppladdningen inför VM.
AV Tyngre

Ryggen är aktad

Podden gästas av styrkelyftaren Jonathan Söderling – mannen som med magi kan förvandla alla kommentarstrådar till rena rejvpartyt för hugg, slag och rygghälsomässiga domedagsprofetior. Bra snack om träning, styrka och nödvändiga prioriteringar.
AV Tyngre

Josef snackar bänk inför Arnold

Demonen på rygg – Josef Eriksson – befinner sig mitt uppe i de sista självande förberedelserna inför bänkpresstävlingen på Arnold Classic i Columbus, Ohio. Hur är egentligen läget med skadan i bröstet? Kan formen infinna sig, och vilket resultat krävs för seger?
AV Tyngre

Ordningen återställd

Isabella von Weissenberg återtog i helgen världsrekordet i knäböj, och därmed är världen som vi vill ha den. Här berättar hon allt om tävlingen, om sin träning, och hon avslutar dessutom med en rejäl haktappare. Wow, liksom.
AV Tyngre

Största talangen?

Med europarekord sammanlagt och världsrekord i knäböj är Vilma Olsson en styrketalang utöver det vanliga. Hör henne berätta om hur allt började, om träningen och om tankarna inför helgens marklyftstävling på Fitnessfestivalen.
[Suvad Mrconjic, Barometern](http://www.barometern.se/sport/em-silver-till-oskarshamnslyftare/)
AV Tyngre

Dödslyftet – så gör du

Världens bäste marklyftare Erik Gunhamn gästar podden och lägger ut texten. Mycket snack om träning och att undvika skador; dessutom ett rejält uppsnack inför stundande VM. Ett tyngre avsnitt.
AV Tyngre

Från Bänk till Body Fitness

Karolina Arvidson, som är en av världens bästa bänkpressare, gör nu till helgen sin debut i Body Fitness. Hör allt om hur den idén föddes men också om skillnader i fokus och ansträngning.
AV Tyngre

Bländande styrka i nätt fodral

Mer välmeriterad än de flesta, starkare än alla. Vi fick Mia "Pippi" Engrenius – en av Sveriges allra mest lovande styrkelyftare – att svänga förbi för en kort pratstund på väg till VM.
AV Tyngre

Så tränar en mästarbänkare!

Det blir en hel del snack om D-kupor och andra varianter av den så kallade ”hyllan” när en av Sveriges och världens bästa bänkpressare kommer på besök. Om pressandes ädla konst, om träningen mot världsrekordet och om att leva som en kroppsbyggare.