#träning

[Suvad Mrconjic, Barometern](http://www.barometern.se/sport/em-silver-till-oskarshamnslyftare/)
AV Tyngre

Dödslyftet – så gör du

Världens bäste marklyftare Erik Gunhamn gästar podden och lägger ut texten. Mycket snack om träning och att undvika skador; dessutom ett rejält uppsnack inför stundande VM. Ett tyngre avsnitt.
AV Tyngre

Så lägger du upp din träning

Fysioterapeuten Wille Valkeaoja – mannen med sammetsrösten – svarar på ett gäng frågor, bland annat om cykling, om kost men också om hur man kan planera sin träningsvecka.
AV Tyngre

"Vi har alla drag av ADHD"

Läkaren och psykiatrikern Anders Hansen är tillbaka i Tyngre Radio! Den här gången högaktuell med boken ”Fördel ADHD”, där han hjälper oss förstå att vi alla har någon grad av bokstavsdiagnos, och att den i vissa fall kan ses som en tillgång.
AV Tyngre

Varför ska man träna egentligen?

Den kanske största av livets alla outgrundliga undringar försöker vi här mangla till hanterbara dimensioner. Till vår hjälp har vi författaren, poddaren och den inspirerade lyftaren Manne Forssberg.