Måltidstajming, kompressionstajts och snygga forskare

Är det bäst att äta alla sina måltider innan kvällen eller är det bättre att skippa frukosten och äta mer senare på dagen? Och fungerar löpartajts och spelar det någon roll om forskare är snygga eller inte?

Äntligen är det söndag och det är dags för ett nytt avsnitt av Tyngre Rubriker. Denna gång diskuterar vi när på dagen det är bäst att äta, om det är bra eller dåligt att vara snygg som forskare och i fall kompressionstajts innebär någon prestationsfördel för löpare?

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline MellbergJenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider:

    • 00:00 Det är bättre att äta tidigt än sent på dagarna
    • 12:45 Litar vi mindre på snygga forskare än de som ser ut som "bra" forskare?
    • 25:30 Kompressionstajts förbättrar inte löpekonomin

Du laddar hem avsnitt 38 här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss

 

undefined