Podcasts

Tyngre Träningssnack


306 resultat

  • Profilering av idrottare via tester med Peter Glas

    Vi tar tillbaka en favoritgäst i podden för att diskutera hur man kan försöka profilera olika idrottare så att deras träning kan bli mer personligt anpassad trots att de tränar i större grupper.

    13 juli 2023

  • Forskningen på om träning ger ökad livslängd

    Marcel Ballin är tillbaka som bäst i Tyngre Träningssnack. Den här gången diskuterar vi bland annat träning och livslängd.

    5 juli 2023

  • Fötter som pekar utåt eller inåt – orsaker och effekter

    Avsnitt 398 av Tyngre Träningssnack går på djupet kring frågan om tår som pekar antingen utåt eller inåt. En del människor har fötter som är lite utåt eller inåtvinklade när de går, löper eller kör knäböj på gymmet.

    28 juni 2023

  • Börja med att läsa böcker och längre artiklar

    Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Tre spännande ämnen tas upp.

    21 juni 2023

  • Brandmannayrket och de fysiska kraven

    Insatsledaren Anna Åberg som var en av Sveriges första kvinnliga brandmän gästar Wille och Jacob och Tyngre Träninssnack för att diskutera yrket som brandman och de fysiska krav som finns.

    14 juni 2023

  • Gör det viktiga okej sen tar generna över

    Wille och Jacob diskuterar dels vilken betydelse som en hög VO2max har när det gäller hjärthälsa och chanserna till ett långt liv.

    7 juni 2023

  • Tankar kring att introducera styrketräning för äldre tonåringar

    Gudiol och Valkeaoja diskuterar styrketräning för nybörjare med fokus på vad de tycker är ett vettigt sätt för att introducera styrketräning för äldre tonåringar.

    31 maj 2023

  • Varför forskningen kring sötningsmedel alltid verkar oklar

    Förra veckan var det dags för nya rubriker kring sötningsmedel. Denna gång var det WHO som tagit fram nya riktlinjer kring sötningsmedel.

    24 maj 2023

  • Meta-vetenskap med Gustav Nilsonne

    Wille och Jacob gästas denna vecka av Gustav Nilsonne, docent i neurovetenskap på KI. Ämnet för dagen är meta-vetenskap.

    17 maj 2023

  • Allt om koffein – det vi vet och det vi behöver lära oss mer om

    Jacob och Wille går på djupet kring ämnet koffein och prestation. Inledningen av avsnittet handlar dock om nyhetsrubriker i veckan där man varnat för energidrycker.

    10 maj 2023

  • Beroendemedicin med Joar Guterstam

    Beroendeläkaren och forskaren Joar Guterstam gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att utbilda oss alla kring beroende.

    3 maj 2023