Gröt med gräddkola- & blåbär

Proteinrik gröt med gräddkola, blåbär, nötsmör och pumpakärnor. Tacka mig senare! /Nike

Nike Hansson

Tidsåtgång

5 min + nedkylning över natten

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

350 kcal

Protein

37 g

Kolhydrater

25 g

Fett

10 g

Ingredienser

1 Portion

Gru00f6t

  • 1 dl havregryn

  • 2 dl vatten

  • 20 g kasein vaniljdrömmar

Kaseinpudding

  • 20 g kasein gräddkola

  • tills go konsistens

  • efter smak

Topping

    Gör så här


    Utvalda produkter

    Liknande recept
    Proteinrik blåbärsgröt

    Julia Samuelsson

    Kall chokladgröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrik och ugnsbakad gröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrika bananpannkakor

    Julia Samuelsson

    Proteinrik chokladgröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrika kesoplättar med vanilj

    Julia Samuelsson

    Overnight oats med kanel, cashewnötter och blåbär

    eatandglowjonna

    Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein

    Julia Samuelsson

    Overnight oats med blåbär och citron

    eatandglowjonna

    Overnight oats morotskaka

    eatandglowjonna

    Proteinrik mango- och spenatsmoothie

    eatandglowjonna

    Proteinbars med smak av morotskaka

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik vaniljgröt

    Solsidann29

    Proteinrik semmelgröt

    Skippa Sockret

    Fattiga riddare med smak av semla

    eatandglowjonna

    Overnight oats med choklad och päron

    Julia Samuelsson

    Proteinrika rice krispies bars

    Sandra Gröndahl

    Overnight oats med hallon och choklad

    eatandglowjonna

    Overnight oats snickers

    eatandglowjonna

    Cookie dough smet

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med smak av semla

    Nike Hansson

    Proteingröt med kardemumma och banan

    Solsidann29

    Overnight oats semla edition

    eatandglowjonna

    Krämig risgrynsgröt

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med blåbär & vanilj

    Skippa Sockret

    Bananplättar

    Julia Samuelsson

    Vaniljgröt med kanelstekta äpplen

    Frida Benjaminsson

    Juligt knäckebröd

    Frida Benjaminsson

    Saffransostkaka

    Julia Samuelsson

    Mjuk pepparkaka med kolafrosting

    Sandra Gröndahl

    Banankaka

    Julia Samuelsson

    Overnight oats med saffran & vit choklad

    eatandglowjonna

    Overnight oats med pepparkaka- & apelsinkrokant

    eatandglowjonna