Gröt med gräddkola- & blåbär

Proteinrik gröt med gräddkola, blåbär, nötsmör och pumpakärnor. Tacka mig senare! /Nike

Nike Hansson

Tidsåtgång

5 min + nedkylning över natten

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

350 kcal

Protein

37 g

Kolhydrater

25 g

Fett

10 g

Ingredienser

1 Portion

Gru00f6t

  • 1 dl havregryn

  • 2 dl vatten

  • 20 g kasein vaniljdrömmar

Kaseinpudding

  • 20 g kasein gräddkola

  • tills go konsistens

  • efter smak

Topping

    Gör så här


    Utvalda produkter

    Liknande recept
    Proteinrika banan- och vaniljplättar

    Julia Samuelsson

    Proteinrik vaniljfudge med havssalt

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik vaniljkaka med hallon

    Julia Samuelsson

    Overnight oats med hallon- och citron

    eatandglowjonna

    Tunna och frasiga proteinpannkakor

    eatandglowjonna

    Proteinrika och ljusa havrebollar

    Skippa Sockret

    Proteinrik och ugnsbakad vaniljgröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrik vanilj- och hallonwrap

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med salt karamell- och äpple

    eatandglowjonna

    Proteinrika saffransscones

    Johanna Markerius

    Overnight oats med smak av prinsesstårta

    eatandglowjonna

    Proteinrik pannkaks-sushi

    eatandglowjonna

    Proteinrik blåbärsgröt

    Julia Samuelsson

    Kall chokladgröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrik och ugnsbakad gröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrika bananpannkakor

    Julia Samuelsson

    Proteinrik chokladgröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrika kesoplättar med vanilj

    Julia Samuelsson

    Overnight oats med kanel, cashewnötter och blåbär

    eatandglowjonna

    Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein

    Julia Samuelsson

    Overnight oats med blåbär och citron

    eatandglowjonna

    Overnight oats morotskaka

    eatandglowjonna

    Proteinrik mango- och spenatsmoothie

    eatandglowjonna

    Proteinbars med smak av morotskaka

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik vaniljgröt

    Solsidann29

    Proteinrik semmelgröt

    Skippa Sockret

    Fattiga riddare med smak av semla

    eatandglowjonna

    Overnight oats med choklad och päron

    Julia Samuelsson

    Proteinrika rice krispies bars

    Sandra Gröndahl

    Overnight oats med hallon och choklad

    eatandglowjonna

    Overnight oats snickers

    eatandglowjonna

    Cookie dough smet

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med smak av semla

    Nike Hansson