Gröt med gräddkola- & blåbär

Proteinrik gröt med gräddkola, blåbär, nötsmör och pumpakärnor. Tacka mig senare! /Nike

Nike Hansson

Tidsåtgång

5 min + nedkylning över natten

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

350 kcal

Protein

37 g

Kolhydrater

25 g

Fett

10 g

Ingredienser

1 Portion

Gru00f6t

  • 1 dl havregryn

  • 2 dl vatten

  • 20 g kasein vaniljdrömmar

Kaseinpudding

  • 20 g kasein gräddkola

  • tills go konsistens

  • efter smak

Topping

    Gör så här


    Utvalda produkter

    Liknande recept
    Proteinrik körsbärsglass

    Frida Benjaminsson

    Proteinrika och sockerfria hallonmuffins

    Frida Hultin

    Majskakor med choklad, vanilj- och jordnötssmör

    Frida Hultin

    Proteinrik jordnötsmousse

    eatandglowjonna

    Fizzy bubble proteinglass

    eatandglowjonna

    Snabba och proteinrika vaniljplättar

    Frida Hultin

    Proteinrik och somrig smoothiebowl

    Nike Hansson

    Proteinglass vanilj- och halloncheesecake

    eatandglowjonna

    Kall mannagrynsgröt med jordgubb- och rabarber

    Nike Hansson

    Proteinglass med gräddkola och crunch

    eatandglowjonna

    Proteinrik frukostbowl med rabarberkompott

    eatandglowjonna

    Vaniljgröt med extra protein

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik och grön smoothiebowl

    eatandglowjonna

    Proteinrik och somrig smoothiebowl

    Skippa Sockret

    Proteingröt med vanilj, banan- och jordgubbar

    Solsidann29

    Proteinglass med gräddkola och saltlakrits

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med jordgubbscheesecake

    Skippa Sockret

    Proteinrika banan- och vaniljplättar

    Julia Samuelsson

    Proteinrik vaniljfudge med havssalt

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med hallon- och citron

    eatandglowjonna

    Tunna och frasiga proteinpannkakor

    eatandglowjonna

    Proteinrika och ljusa havrebollar

    Skippa Sockret

    Proteinrik och ugnsbakad vaniljgröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrik vanilj- och hallonwrap

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med salt karamell- och äpple

    eatandglowjonna

    Proteinrika saffransscones

    Johanna Markerius

    Overnight oats med smak av prinsesstårta

    eatandglowjonna

    Proteinrik pannkaks-sushi

    eatandglowjonna

    Proteinrik blåbärsgröt

    Julia Samuelsson

    Kall chokladgröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrik och ugnsbakad gröt

    Julia Samuelsson

    Proteinrik och bärig smoothiebowl

    Julia Samuelsson

    French toast med saffran och hallon

    eatandglowjonna