Overnight oats med hallon- och citron
Overnight oats med hallon- och citron, en proteinrik och mättande frukost med en fräsch smakkombination som enkelt förbereds kvällen innan!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
15 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
416 kcal
Protein
43 g
Kolhydrater
39 g
Fett
8 g
Ingredienser
1 Portion
45 g havregryn
1.50 dl lättmjölk
1 nypa salt
35 g kasein solmogna citroner
1.40 dl vatten
75 g hallon
50 g vaniljkvarg
5 g riven kokos