Henrik Lindh till Tyngre Classic IX!
Den spösvingande bodybuildern Henrik Lindh återvänder till podden. Hör honom berätta om nya länder att bo i, om nya fiskevatten att utforska och om sina planer på att tävla på Tyngre Classic IX.
10 myter och sanningar om ländryggssmärta
Våra topp 10 bästa livsmedel!
Henrik Lindh till Tyngre Classic IX!
2020-01-20Våra topp 10 bästa livsmedel!
2020-01-1910 myter och sanningar om ländryggssmärta
2020-01-19Alan Bergström – PT-branschens gudfader
2020-01-18Mys på en fredag
2020-01-17Knäböj
Victor Mattson – mot 350 kg i knäböj
Victor Mattsson vann i somras SM i styrkelyft för herrar -120 kg. Han satte i samma tävling svenskt rekord i knäböj med 340,5 kg, som även trumfar det svenska rekordet i +120 kg av Robin Sjögren med 0,5 kg. Vi får höra om hur Victor kom i i styrkelyft och hur han tränat sig till dessa massiva vikter.
Mest läst
Periodisk fasta, hälsa och prestation
Studier visar att periodisk fasta verkar ha positiva effekter. I alla fall på kort sikt.
Så bygger du breda axlar
Här är den optimala guiden för att ta din axelträning till nästa nivå.
Smör vs Margarin och hälsoeffekterna av mättat fett
En i flera bemärkelser fet läsning om ett samlat och uppdaterat forskningsförhållande till det så ofta populära ämnet fe...
Nybörjarens ABC – det som är viktigt om du vill börja styrketräna
Kom i form-satsning på gång? Alla viktiga tips och trix du behöver finns här behändigt samlade i en översiktlig artikels...
Barnsjukdomar och en uppdatering kring gluten
Barnläkaren och forskaren Jonas Ludvigsson är tillbaka som gäst hos Wille och Jacob.
