Applådera även dina uteblivna pass!
Förra veckan skrev jag om hur min egen sommarträning i och för sig hade genomförts, men kanske inte på den intensiva och stringenta nivå jag en gång hade lovat den. Senare samma vecka fick jag under en spontant påkallad marklyftssejour också genomföra nån sorts lackmustest över progressionen. Resultatet? Inte alls pjåkigt.
Energiförbrukning när du äter mycket fett eller kolhydrater
Gör om, gör rätt
Applådera även dina uteblivna pass!
2019-08-23Fitnessflamset fortsätter!
2019-08-23Frågestund med ljudstrul!
2019-08-22Tjejloppens historia och deras nutida syfte och inriktning
2019-08-21Är det mest socker eller fett som gör kakor onyttiga?
2019-08-20I fokus: Muskler
Muskelfascior, muskelknutar och Self Myofascial Release
Är allt som sägs om populära mjukdelsbehandlingar verkligen sant?
Mest läst
Applådera även dina uteblivna pass!
Förra veckan skrev jag om hur min egen sommarträning i och för sig hade genomförts, men kanske inte på den intensiva och stringenta nivå jag en gång hade lovat den. Senare samma vecka fick jag under en spontant påkallad marklyftssejour också genomföra nån sorts lackmustest över progressionen. Resultatet? Inte alls pjåkigt.
Fitnessflamset fortsätter!
Sommaren är till ända. Men Carinas och CIssis veckoliga sammanstrålande för att avhandla det vi brukar benämna som livet upphör aldrig. Som tur är.
Frågestund med ljudstrul!
En krånglande mic gjorde dessvärre stora delar av dagens frågestund helt obrukbar, vi släpper ändå de delar där man hör något. Vi ber om ursäkt – nästa avsnitt ska vi ha koll på tekniken igen.
Tjejloppens historia och deras nutida syfte och inriktning
Vilken plats har tjejloppen haft historisk sett, varför är de så stereotypiskt flickiga och hur kan de tänkas utvecklas framöver?
Är det mest socker eller fett som gör kakor onyttiga?
Tyngre Rubriker dissekerar fyra nya studier i veckans avsnitt.
