Enkla proteinbars

Fick frågan av min bror om jag kunde testa att göra ett par enkla proteinbars till hans son inför hektiska dagar med hockey, fotboll och innebandy. Det resulterade i dessa smarriga proteinbars, perfekt att bara slänga ner i väskan! / skippasockret

Skippa Sockret

Tidsåtgång

20 min

Ingredienser

1 Portion

Proteinbars

  • 2 dl havregryn

  • 1 dl kasein chokladboll, kladdkaka eller annan valfri chokladsmak

  • 1 dl jordnötssmör

  • 1 dl vatten eller mjölk

  • nypa salt

Topping

  • 80 - sockerfri mjölkchoklad alt. mörk choklad

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrika och mjuka chocolate chip cookies

Frida Benjaminsson

Proteinrika chokladbollar med rostad kokos

Skippa Sockret

Proteinrik chokladpudding med hallon

eatandglowjonna

Enkel morotskaka i micron

Anna Jonasson

Proteinrika chokladpraliner med nougat- och kaffe

Frida Benjaminsson

Cake pops med smak av choklad- och nougat

Sandra Gröndahl

Proteinrik vaniljkaka med hallon

Julia Samuelsson

Proteinrik chokladpudding med citronfluff

eatandglowjonna

Proteinrik vanilj- och hallonwrap

Frida Benjaminsson

Proteinrika saffransbullar med marzipanfyllning

Johanna Markerius

Proteinrik chokladgröt

Julia Samuelsson

Proteinrika choklad- och jordnötsbollar

Skippa Sockret

Proteinrika och snabba chokladbollar

Frida Benjaminsson

Kladdkaka med hasselnötter och brynt smör

Skippa Sockret

Overnight oats med hallon och choklad

eatandglowjonna

Bananfudge med kokos

Frida Benjaminsson

Kladdkaka med hasselnöt

Sandra Gröndahl

Fudge med mint

eatandglowjonna

Chokladbollsgranar

Frida Benjaminsson

Lussekatter

Sandra Svensson

Saffransostkaka med vaniljkvarg

Julia Samuelsson

Krispiga cookies

eatandglowjonna

Mjuk pepparkaka med kolafrosting

Sandra Gröndahl

Banankaka

Julia Samuelsson

Rulltårta med saffran och hallon

Nike Hansson

Saffransostkaka med hallon- och chiafrösylt

Solsidann29

Kladdkakebollar

Julia Samuelsson

Chokladdoppade pepparkaksbollar

Skippa Sockret

Wienerbröd

Sandra Svensson

Chokladbollsmuffins

Frida Benjaminsson

Proteinbar nougatpralin

Frida Benjaminsson

Dammsugare

Sandra Gröndahl

Friterad snickers

Sandra Svensson