4.7(232)
Kasein Kladdkaka
750g
299 SEK
Proteinrik och snabb kladdkaka
40 min
Proteinrik och snabb kladdkaka, en riktigt kladdig variant med en touch av vanilj!
Näringsvärde (per portion)
Energi398 kcal
Protein39 g
Kolhydrater7 g
Fett18 g
Ingredienser
1 Portioner
15 g smör
30 g fibersirap
25 g kakao
30 g kasein kladdkaka
20 g havremjöl
100 g äggvita
1 dl vaniljkvarg
1 krm bakpulver
1 valfri mängd sötning
Gör så här
1
Sätt ugnen på 180 grader.
2
Smält smör och fibersirap så att de kokar.
3
Blanda ihop alla torra ingredienser i en bunke.
4
Tillsätt nu kvarg och äggvita.
5
Tillsätt tillsist smör- och fibersirapen och blanda runt.
6
Klä en mindre bakform med bakplåtspapper och häll i smeten.
7
Baka av i ugnen i cirka 15 minuter och låt svalna helt innan servering.
Taggar
Nämnda produkter
