Proteinrikt filmjölksbröd med lingon
Proteinrikt filmjölksbröd med lingon kommer att bli din nya favorit på frukostbordet, vi lovar! Skiva upp och servera med ditt favoritpålägg, en kopp kaffe och du är i mål.
Nike Hansson
Tidsåtgång
90 min
Näringsvärde
Baserat på 18 serveringar
Energi
1188 kcal
Protein
90 g
Kolhydrater
126 g
Fett
18 g
Ingredienser
1 Portion
175 g havremjöl (5 dl havregryn)
70 g kasein naturell
1 tsk salt
1 tsk fiberfin
2 tsk bikarbonat
3 tsk brödkrydda
350 g filmjölk
50 g sukrin sirap gold
1 st ägg
10 g sukrin finesse
2 st nävar lingon