Overnight oats med salt karamell
Overnight oats med salt karamell, en enkel och mättande frukost som förbereds kvällen innan. Toppa gärna med hallon & pistagesmör!
Nike Hansson
Tidsåtgång
5 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 3 serveringar
Energi
375 kcal
Protein
39 g
Kolhydrater
29 g
Fett
10 g
Ingredienser
1 Portion
Gröten
0.75 dl havregryn
1 msk chiafrön
50 g kvarg
0.75 dl kasein salted caramel cookies
1 valfri mängd sötning och salt
1 valfri mängd vatten till önskad konsistens
Topping
50 g kvarg
1 tsk esn smakpulver i choklad + lite sötning
100 g hallon
5 g pistagesmör
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrika chokladbollar
Frida Benjaminsson
Proteinrik choklad- och bananglass
Karin Axelsson
Proteinglass mango- och kokos
Skippa Sockret
Proteinrik cheesecakeglass
Skippa Sockret
Overnight oats halloncheesecake
Skippa Sockret
Somrig och proteinrik smoothiebowl
Solsidann29
Proteinrika dubai chokladbollar
eatandglowjonna
Proteinrik jordgubbsglass på 2 minuter
The Well Factory
Proteinrik päronglass med mintchokladsås
Skippa Sockret
Kaseinfluff rocky road
Frida Benjaminsson
Proteinrikt och lyxigt chokladkaffe
eatandglowjonna
Proteinrik vanilj- och citronglass
Frida Benjaminsson
Proteinrika rocky road tryfflar
Frida Benjaminsson
Overnight oats med banan- och jordnötssmör
Karin Axelsson
Proteinrik påsktårta med citronkräm
Anna Jonasson
Overnight oats chokladboll
Karin Axelsson
Overnight oats med banan- och gräddkola
eatandglowjonna
Proteinrika cookie dough-bollar
Njutavbramat
Proteinrik mannagrynsgröt med nougat
Frida Benjaminsson
Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt
Memysmoothiesandlife
Proteinrika chokladflingor
Frida Benjaminsson
Proteinrik rosa piggelinbowl
Memysmoothiesandlife
Proteinbollar med nougatpralin
Frida Benjaminsson
Proteinrika äppelmuffins
Karin Axelsson
Proteinrika cookies med gräddkola
Frida Benjaminsson
Overnight oats med chiafrön- och blåbär
Karin Axelsson
Proteinrika och hembakta tortillabröd
Frida Benjaminsson
Proteinrik mangosmoothie
Karin Axelsson
Overnight oats med vanilj- och mandel
Karin Axelsson
Proteinrika och chokladdoppade semmelbollar
Njutavbramat
Proteinrik smoothie med päron- och pitaya
Memysmoothiesandlife
Overnight oats med salted caramel
Nike Hansson
Proteinrik och vegansk smoothiebowl
Memysmoothiesandlife