Overnight oats med salt karamell
Overnight oats med salt karamell, en enkel och mättande frukost som förbereds kvällen innan. Toppa gärna med hallon & pistagesmör!
Nike Hansson
Tidsåtgång
5 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 3 serveringar
Energi
375 kcal
Protein
39 g
Kolhydrater
29 g
Fett
10 g
Ingredienser
1 Portion
Gröten
0.75 dl havregryn
1 msk chiafrön
50 g kvarg
0.75 dl kasein salted caramel cookies
1 valfri mängd sötning och salt
1 valfri mängd vatten till önskad konsistens
Topping
50 g kvarg
1 tsk esn smakpulver i choklad + lite sötning
100 g hallon
5 g pistagesmör
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik overnight oats med äppeljuice
Karin Axelsson
Proteinrik jordgubbsmousse
Emelies kök
Proteinrik banankaka med pistage
Frida Benjaminsson
Protein cheesecake
Frida Benjaminsson
Proteinrik vanilj- och saffransgröt
Boostbybalance
Kladdiga brownies
Alma Front
Proteinrik ugnspannkaka med vanilj
Boostbybalance
Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting
Emelies kök
Proteinrik cottage cheese med vanilj
Emelies kök
Proteinrik overnight oats med citron & chia
eatandglowjonna
Proteinrik chiapudding med jordgubb
Isabella Russo
Protein overnight oats blåbärspaj
Karin Axelsson
Proteinmuffins med hallon & vaniljfrosting
Njutavbramat
Protein wienerbröd
Skippa Sockret
Proteinrika bounty bars med vanilj & kokos
Njutavbramat
Proteinbars med apelsinchoklad
Skippa Sockret
Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj
Skippa Sockret
Proteinrulltårta med salt karamell
Johanna Markerius
Proteinrik banankaka med choklad
Njutavbramat
Proteinrika cookie dough bollar
Sandra Eriksson
Proteinsnacks med mjölkchoklad och havssalt
Boostbybalance
Proteinrika citron- och vaniljpannkakor
Alma Front
Proteinrika majskakor med jordnötssmör
eatandglowjonna
Proteinglass med choklad- och apelsin
Skippa Sockret
Kaseinpudding med nougat
Karin Axelsson
Proteinbollar med kvarg och choklad
Skippa Sockret
Snabb apelsinchokladkaka med banan
Frida Benjaminsson
Nyttiga jordnötsbars med protein
Karin Axelsson
Proteinrika kanelbullar med frosting
Skippa Sockret
Proteinpannkakor i ugn
Alma Front
Scrambled oats med proteinpulver
Karin Axelsson
Proteinrik banankaka med kasein
Julia Samuelsson
Proteinpannkakor med blåbär och citron
Boostbybalance