+ nedfrysning
Recept
1153 recept
30 min
Proteinrik ugnspannkaka med blåbär
+ nedfrysning
Proteinrik glass med sommarbär
45 min
Proteinrik sommarpaj med jordgubb, rabarber och citron
+ nedfrysning
Proteinrik mangoglass i Ninja Creami
15 min
Proteinrika pannkakor med spenat
45 min
Proteinrika dammsugare med citronsmak
15 min
Proteinrik omelett med kalkon och parmesan
50 min
Proteinrik frukostpaj med rabarber
45 min
Proteinrik rulltårta med hallon och nougat
5 min
Proteinrik kaffe- och chokladsmoothie
30 min
Proteinrika cookie dough bites med jordnötter och choklad
10 min + nedfrysning
Proteinglass med vanilj och chokladkross
10 min + nedkylning
Blåbärschia med vaniljkasein
15 min + nedkylning
Overnight oats med Dubai choklad och jordgubbar
40 min
Proteinrika cookies med smak av kanelbulle
10 min
Very berry proteinbräck
40 min
Proteintryfflar med pistage- och vit choklad
5 minuter
Proteinsnacks med mjölkchoklad och havssalt
45 min
Snickersgodis
20 min + nedkylning
Proteinrikt gelegodis med persikosmak
30 min
Proteinrikt cookie dough bräck
5 min + nedfrysning
Proteinrikt chokladbräck på endast tre ingredienser
30 min
Proteinrika snickersbitar utan tillsatt socker
30 min + nedkylning
Proteinrika snickers bites
40 min
Proteinrika snickers
15 min
Proteinrika rocky road tryfflar
45 min
Proteinrika praliner med nougat
15 min + nedfrysning
Proteinrika praliner med citron- och päronsmak
30 min
Proteinrika pistagetryfflar
40 min
Proteinrika pistagepraliner utan tillsatt socker
20 min
Proteinrika- och sockerfria chokladtryfflar
30 min
Proteinrika nougatpraliner utan tillsatt socker
20 min
Proteinrika nougatpraliner
5 min + nedkylning
Proteinrika majskakor med jordnötssmör
10 min
Proteinrika majskakor med choklad och havssalt
Om våra recept
Letar du efter recept på proteinrik mat som både smakar gott och ger din kropp det den behöver? Här hittar du massor av proteinrika recept – från enkla och proteinrika snacks till nyttiga mellanmål och bakverk. Oavsett om du vill bygga muskler, hålla dig mätt längre eller bara äta mer näringsrikt, har vi något för dig. Testa att baka med proteinpulver och upptäck hur du kan göra hälsosamma efterrätter och mellanmål med extra protein. Våra proteinpulver recept gör det enkelt att få i sig mer protein på ett smidigt sätt. Bläddra bland våra protein recept och hitta nya favoriter som passar just din smak.
Våra recept är skapade för att göra det enkelt att laga och baka proteinrik mat i vardagen. Här samlas inspiration till proteinrik frukost och andra rätter där protein är en naturlig del av innehållet. Receptsamlingen innehåller både enkla bakverk och mer mättande alternativ, inklusive flera varianter där proteinpulver och proteinbars används som ingrediens.I samlingen finns även många proteinrika mellanmål som passar bra mellan måltiderna, liksom efterrätter och bakverk för dig som vill kombinera smak med näring. Bland favoriterna finns dessutom klassiker som proteinpannkakor, som fungerar lika bra till frukost som mellanmål.