20 min
Proteinrika laxtacos
25 min
Fräscha, smakrika och fullproppade med protein, de här proteinrika laxtacosen är ett perfekt alternativ när du vill ha en enkel middag med mycket smak. Med saftig lax, krispiga grönsaker och goda tillbehör får du en härlig kombination av sälta, syra och krämighet i varje tugga. Ett näringsrikt recept som passar lika bra till vardagsmiddagen som när du vill bjuda på något lite extra. Perfekt för dig som vill äta gott samtidigt som du får i dig ordentligt med protein.
Näringsvärde (per portion)
Energi580 kcal
Protein34 g
Kolhydrater43 g
Fett29 g
Ingredienser
1 Portioner
1 st laxfilé (125g)
3 st tortillabröd mini
0.5 msk tacokrydda
30 g salsasås
30 g grekisk yoghurt 0%
1 valfri mängd grönsaker som sallad, gurka, tomat (även mango och picklad rödlök)
35 g avokado
Gör så här
1
Börja med att gnugga in laxfilén med krydda.
2
Kör sedan laxen i airfryern på 180 grader i cirka 12 minuter.
3
Värm bröden.
4
Lägg på sås, grönsaker och slutligen fisken. Ät & njut!
