Måltidspulver

Proteinpulver är just det – protein. Tyngre Meal är byggt som en hel måltid och innehåller även komplexa kolhydrater från havre, bra fetter samt 26 vitaminer och mineraler. En portion Meal ger dig 216 kcal mot en proteinshakes cirka 120 kcal, och täcker en betydligt större del av ditt dagliga näringsbehov.

När tiden är knapp och du ändå vill få i dig en komplett måltid. Vanliga tillfällen är morgnar du inte hinner med frukost, mellanmål mellan möten, måltid på resa eller som komplement träningsdagar då energibehovet är högre. Vi rekommenderar 1–2 portioner per dag som del av en varierad kost.

Pulvret är baserat på vassle, men innehåller laktasenzym som bryter ner laktosen när du blandar shaken med vätska. Låt den stå någon minut för bästa effekt. Det gör Meal till ett bra alternativ för dig som är laktosintolerant eller känslig för laktos.

Blanda 1,5 dl pulver (60 g) med 4 dl vatten, mjölk eller havredryck i en shaker eller mixer. Skaka tills det är klumpfritt – klart. Vill du ha en tjockare och mer mättande shake kan du minska vätskemängden eller toppa med bär, banan eller havregryn.

Förvara påsen torrt i rumstemperatur och se till att den stängs ordentligt mellan användningarna, så håller pulvret minst tre månader efter öppning – ofta längre.