Overnight oats med kvarg
Overnight oats med kvarg är den perfekta frukosten eller mellanmålet för dig som vill ha något som både smakar bra och håller dig mätt länge.
Enkelt, snabb och fulladdat med protein från vårt kasein vaniljdrömmar, precis som vi vill ha det! Rör ihop på kvällen, ställ in i kylen och vakna till en kall och krämig gröt som är redo när du är.
Skippa Sockret
Tidsåtgång
5 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
372 kcal
Protein
44 g
Kolhydrater
36 g
Fett
5 g
Ingredienser
1 Portion
1 dl havregryn
1 dl kasein vaniljdrömmar
2 dl vaniljkvarg alt. citronkvarg / grekisk citronyoghurt
1 dl mjölk
1 näve blåbär
1 nypa salt
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrika chokladbollar med mjölkchoklad och havssalt
Josefine Bergström
Proteinrik mugcake med smak av chocolate chip cookies
Alma Front
Proteinmousse med apelsinchoklad, kokoskvarg och biscoff-crunch
Ester Eurell
Proteinrik cream of rice med smak av kladdkaka
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats med smak av jordgubbscheesecake
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med päronkompott
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med kardemumma och rabarberkompott
Josefine Bergström
Proteinrika chokladbollar
Emelies kök
Proteinrik mjukglass i Ninja Creami
Frida Benjaminsson
Proteinpannkakor med brynt smör
Emelies kök
Cookie dough proteinbars
Alma Front
Proteinrika snickersbollar
Anna Jonasson
Proteinrika glasspinnar med bär
Anna Jonasson
Proteinfluff med Salted Caramel
Power by Lisa
Proteinfluff med kladdkakesmak
Power by Lisa
Proteinfluff med smak av päronglass
Power by Lisa
Proteinfluff med smak av jordgubb
Power by Lisa
Proteinrika cookies med banan och jordnötssmör
Alma Front
Proteinpannkakor med vanilj
Alma Front
Proteinrik overnight oats med vanilj, kardemumma och blåbärskompott
Josefine Bergström
Proteinrik mannafrutti med jordgubbar
Josefine Bergström
No-bake protein cheesecake med bär
Anna Jonasson
Raspberry Gelato Cheesecake
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med chocolate chip cookies
Isabella Russo
Proteinrik glass utan glassmaskin
Sandra Eriksson
Overnight oats med protein och somriga bär
Frida Benjaminsson
Proteinrik chunky granola med vanilj, kanel och kardemumma
Isabella Russo
Proteinrika arraksbollar med rismjöl
Frida Benjaminsson
Ugnsbakad proteingröt med choklad och banan
Frida Benjaminsson
Proteinrik cookie dough-kladdkaka
Sandra Eriksson
Frozen protein cheesecake i glas
Emelies kök
Proteinrik chokladmousse med kasein
Emelies kök
Proteinpudding med daim
Alma Front