Recept
503 recept
20 min
Proteinbollar med jordgubb- och citron
50 min
Proteinrik- och sockerfri kärleksmums
35 min
Proteinrika cookies med gräddkola
90 min
Proteinrikt filmjölksbröd med lingon
5 min + nedkylning
Overnight oats med salt karamell
10 min
Proteinrik cream of rice
50 min
Släta och proteinrika saffransbullar
40 min
Proteinrik och snabb kladdkaka
30 min
Proteinrik cookie dough-kladdkaka
30 min
Chokladtäckta proteinbars med crunch
45 min
Proteinrik hallon- och citronkaka
15 min
Proteinbollar med smak av pumpkin spice
5 min
Kaseinfluff med smak av jordgubbsglass
15 min + 2 timmar i frysen
Protein bark med banan, nougat & hasselnötter
40 min
Chocolate chip cookies
45 min
Proteinrika vanilj- och chokladmuffins
35 min
Proteinrik blåbärskaka med vaniljpudding
20 min
Proteinrika och snabba chokladbollar
10 min
Proteinrik scrambled oats med vaniljkvarg
10 min
Proteinrika banan- och vaniljplättar
40 min
Proteinrik och sockerfri kladdkaka
15 min
Proteingröt med saffran och lingonfluff
35 min
Enkel äppelpaj med vaniljvisp
45
Proteinrika mint- och chokladbiskvier
20 min + nedkylning
No bake semla med protein
Pepparkaksbollar doppade i choklad
5
Proteinrik kaffe- och chokladsmoothie
50 min
Chokladbollar med apelsinsmak
20 min + nedfrysning
Frozen protein cheesecake i glas
10 min
Smoothiebowl med banan, jordgubb- och citron
15 min
Proteinpudding med smak av apelsinchoklad
15 min
Proteinrik dubai strawberry cup utan tillsatt socker
20 min + nedfrysning
Proteinrik och krämig vaniljglass
50 min
Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke
15 min + nedfrysning
Proteinglass med nougat- och choklad
Om våra recept
Letar du efter recept på proteinrik mat som både smakar gott och ger din kropp det den behöver? Här hittar du massor av proteinrika recept – från enkla och proteinrika snacks till nyttiga mellanmål och bakverk. Oavsett om du vill bygga muskler, hålla dig mätt längre eller bara äta mer näringsrikt, har vi något för dig. Testa att baka med proteinpulver och upptäck hur du kan göra hälsosamma efterrätter och mellanmål med extra protein. Våra proteinpulver recept gör det enkelt att få i sig mer protein på ett smidigt sätt. Bläddra bland våra protein recept och hitta nya favoriter som passar just din smak.
Våra recept är skapade för att göra det enkelt att laga och baka proteinrik mat i vardagen. Här samlas inspiration till proteinrik frukost och andra rätter där protein är en naturlig del av innehållet. Receptsamlingen innehåller både enkla bakverk och mer mättande alternativ, inklusive flera varianter där proteinpulver och proteinbars används som ingrediens.I samlingen finns även många proteinrika mellanmål som passar bra mellan måltiderna, liksom efterrätter och bakverk för dig som vill kombinera smak med näring. Bland favoriterna finns dessutom klassiker som proteinpannkakor, som fungerar lika bra till frukost som mellanmål.