5.0(1)
Kasein Chocolate Chip Cookies Mindre Söt Smak
750g
299 SEK
Proteinrik overnight oats med chocolate chip cookies
15 min + nedkylning
Starta dagen med en krämig och proteinrik overnight oats med smak av chocolate chip cookies. Det här enkla receptet görs med vårt Kasein Chocolate Chip Cookies och passar perfekt som frukost, mellanmål eller proteinrikt kvällsmål. Kombinationen av havregryn, kaseinprotein och den söta cookie-smaken ger en mättande overnight oats med fantastisk smak. Receptet förbereds kvällen innan och blir extra krämigt över natten.
Näringsvärde (per portion)
Energi492 kcal
Protein42.6 g
Kolhydrater39 g
Fett15 g
Ingredienser
1 Portioner
Gröt
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
100 ml mandelmjölk
1 dl kasein chocolate chip cookies
1 valfri mängd vatten (om det behövs)
Topping
30 g grekisk yoghurt 0%
0.5 msk kakao eller efter smak
1 msk färskost light
1 tsk fibersirap alt. annan valfri sötning
3 st oreo mini
Gör så här
1
Börja med att blanda ihop alla ingredienserna till gröten i en skål eller matlåda, blanda runt ordentligt och låt stå i kylen minst en timme.
2
Blanda sedan ihop grekisk yoghurt, kakao, fibersirap och färskost i en skål.
3
Toppa nu gröten med yoghurtblandningen samt krossade cookies och ställ tillbaka in i kylen över natten.
4
På morgonen är den redo att avnjutas!
