Alla artiklar


1 330 resultat

  • Spring för Livet, nu på tyngre.se

    Spring för Livet är löparpodden som drivs av Majken Skärvad och Olivia Lindh. Här följer en intervju med värdarna!

    Viktor Söder

    14 mars 2025

  • Hur påverkas träningseffekten från gymmet av en fylla?

    Hur påverkas träningseffekten från gymmet av en fylla? Jacob Gudiol reder här ut denna viktiga fråga!

    Jacob Gudiol

    11 feb. 2025

  • Prestigelös löpning

    Det har gått mode i att springa. Det känns som att det gör det med jämna mellanrum, att det liksom blir trendigt med löpartights och Göteborgsvarvet så där var femte år ungefär.

    Sofie Möller

    4 feb. 2025

  • Hur du hittar bra personer att följa kring träning, kost och hälsa

    Jacob Gudiol förklarar hur du hittar bra personer att följa på sociala medier samt listar sina favoriter på Instagram, Threads, X, Bluesky och Youtube!

    Jacob Gudiol

    20 jan. 2025

  • Topp 5 populäraste kasein-smakerna 2024

    Vi gör bokslut och kan nu med facit i hand berätta att det här var de 5 populäraste kaseinprotein-smakerna på tyngre.se 2024.

    Viktor Söder

    13 jan. 2025

  • Allt du behöver veta kring de nya fetmamedicinerna

    Fetmamediciner, alla snackar om fetmamediciner. Målet med artikeln är att ge dig en grundlig genomgång av två nya och effektiva fetmamediciner, semaglutid och tirzepatid, samt deras effekter och biverkningar.

    Jacob Gudiol

    14 dec. 2024

  • Effekter från 12 månader med periodisk fasta och styrketräning

    För något år sedan skrev jag en artikelserie här på Tyngre om periodisk fasta och andra former av längre fasta. Här är vad lite nyare forskning kommit fram till.

    Jacob Gudiol

    10 dec. 2024

  • Tips och trix på gymmet – Knäsmärta

    I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!

    Daniel Andréasson

    5 dec. 2024

  • Tips och trix på gymmet – Axelsmärta

    I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!

    Daniel Andréasson

    10 okt. 2024

  • 10 år!

    Redaktören minns det som igår. Här är bakgrunden till Tyngre!

    Alex Danielsson

    16 sep. 2024

  • Mer viktökning som ung än som medelålders

    Mycket talar för att vår förmåga att hålla vikten inte försämras av vår ålder. Det kan faktiskt vara precis tvärtom.

    Jacob Gudiol

    23 aug. 2024

  • Vikten av en funktionell fysik

    Träna för att kunna säga JA till livet idag och imorgon.

    Alex Danielsson

    18 aug. 2024