Proteinrik cream of rice
Proteinrik cream of rice, en frukost eller ett mellanmål som ger perfekt balans mellan lättsmält energi och muskelbyggande näring. Receptet är gjort på finmalet risgryn och laddat med både kasein och vassleisolat, en krämig energikick som både kropp och smaklökar kommer tacka dig för!
Frida Benjaminsson
Tidsåtgång
10 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
324 kcal
Protein
27 g
Kolhydrater
50 g
Fett
1 g
Ingredienser
1 Portion
60 g rismjöl
20 g kasein kladdkaka
10 g vassleisolat kladdkaka
1 g salt
3 st steviadroppar mörk choklad
1 valfri mängd kokande vatten efter behov
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinbollar med apelsinchoklad
Cassandra Klemm
Frysta apelsinchokladbitar med proteinkräm
Anna Jonasson
Proteinrik overnight oats kokosboll
Karin Axelsson
Proteinglass med lakrits- och gräddkola
Frida Benjaminsson
Proteinrika chokladtryfflar med smak av apelsinchoklad
Frida Benjaminsson
Overnight oats med kokos- och choklad
Skippa Sockret
Proteinrik vispad keso med blåbär- och vanilj
Boostbybalance
Proteinrik overnight oats med mango- och vanilj
Boostbybalance
Ugnsbakad morotskaka med protein
Karin Axelsson
Overnight oats morotskaka med protein
Skippa Sockret
Proteingranola med smak av kanel- och kardemumma
Boostbybalance
Små vaniljplättar med protein
Boostbybalance
Proteinrik ugnspannkaka med bär
Boostbybalance
Chokladsmoothie med proteinpulver
Karin Axelsson
Sockerfri mandelkubb med protein
Anna Jonasson
Proteingranola utan tillsatt socker
Njutavbramat
Proteinrika semmelpannkakor
Johanna Markerius
Proteinknäcke med surdeg
Frida Benjaminsson
Proteindessert med jordgubb- och chokladmousse
Ban Khiali
Proteinrika semmelbollar
Karin Axelsson
Proteinrik japanese cheesecake
Karin Axelsson
Proteinrikt bananbröd med choklad
Cassandra Klemm
Proteinfluff med chokladsmak
Karin Axelsson
Proteinrik kärleksmums mugcake
Anna Jonasson
Proteinrik chiapudding med kokos, vanilj- och hallon
Skippa Sockret
Hemmagjorda proteinbars med chocolate chip cookies
Njutavbramat
Proteinrik semmelrulltårta
Nike Hansson
Proteinrika vanilj- och blåbärspannkakor
Frida Hultin
Proteingröt cream of rice med chokladsmak
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats med smak av semla
Nike Hansson
Proteinrika cupcakes red velvet
Sandra Gröndahl
Proteinrik nice cream med smak av semla
Anna Lindberg
Proteinrik overnight oats blueberry lemon cheesecake
Ban Khiali