Baked oats med kärleksmums

Baked oats med kärleksmums, en proteinrik frukostfavorit med nrik frukostfavorit med smak av både choklad- och kaffe!

Tidsåtgång

20 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

300 kcal

Protein

35 g

Kolhydrater

26 g

Fett

5 g

Ingredienser

1 Portion

Botten

  • 35 g havregryn

  • 1 tsk kakao

  • 15 g kasein kladdkaka

  • 2 tsk sukrin gold

  • 2 tsk starkt kaffe

  • 1 dl lättmjölk

  • 1 nypa salt

Topping

  • 2 msk starkt kaffe eller efter smak

  • 25 g kasein mjölkchoklad

  • 2 msk kallt vatten (eventuellt 3 msk)

  • 1 tsk kokosflingor

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrika chokladbollsklubbor

Njutavbramat

Sockerfri kanelbullerulltårta

Nike Hansson

Proteinrik kanelbullerulltårta

Frida Benjaminsson

Proteinrik kanelbullegranola

eatandglowjonna

Enkel äppelpaj med vaniljvisp

Njutavbramat

Proteinrik och snabb kladdkaka

Njutavbramat

Proteinrik microkladdkaka

Njutavbramat

Proteinrik ostkaka på zucchini

Njutavbramat

Overnight oats morotskaka

eatandglowjonna

Smoothiebowl med banan- och mango

Skippa Sockret

Baked oats med kärleksmums

Proteinrik tiramisuglass

Frida Benjaminsson

Äppelpaj med salted caramel cookiessås

Anna Jonasson

Proteinrik kladdkakeglass

eatandglowjonna

Proteinfluff med kanelstekta äpplen

Frida Hultin

Overnight oats med krispig vit choklad

eatandglowjonna

Proteinrik och krämig vaniljgröt

Beatrice Alderin

Proteinbountys med hallon- och vanilj

Skippa Sockret

Crunchy proteingranola med salt karamell

eatandglowjonna

Proteinrik och sockerfri kladdkaka

Frida Hultin

Proteinrik limpa

Frida Benjaminsson

Proteinrik rulltårta med äpple

eatandglowjonna

Overnight oats med salt karamell

Nike Hansson

Proteinrika kardemummakakor

Frida Hultin

Proteinpannkakor med karamell- och äppelfyllning

eatandglowjonna

Proteinbountys med salted caramel

Skippa Sockret

No bake protein chocolate chip cookies

Anna Jonasson

Banankaka med äpple och kanel

Nike Hansson

Syrlig smoothiebowl med kollagen

Solsidann29

Smoothiebowl med banan, jordgubb- och citron

Skippa Sockret

Proteinrik rulltårta med salted caramel

eatandglowjonna

Proteinrik cheesecake med jordgubb- och rabarberkompott

Beatrice Alderin