Proteinrik glass med mango och passionsfrukt

Name: Proteinrik glass med mango och passionsfrukt
Total time: 10 min + nedfrysning
Ingredients: 60 g fryst mango; 40 g fryst passionsfrukt (tärningar); 35 g kasein mangoglass; 100 g vatten; 10 g honung; 2 krm xantangummi

Upptäck en krämig och proteinrik glass med tropisk smak av mango och passionsfrukt gjord på vårt Kasein Mangoglass. Den lena glasskänslan kombineras med söt solmogen mango och frisk passionsfrukt för en perfekt balans mellan fräschör och fyllighet.
Den här proteinrika glassen passar lika bra efter träningen som när du vill ha ett svalkande mellanmål med högt proteininnehåll. Tack vare kaseinprotein får du en krämig konsistens och ett långsamt protein som bidrar till ökad mättnad och muskelåterhämtning.

Emelies kök

Kasein Kasein mangoglass Dessert Fika

Tidsåtgång

10 min + nedfrysning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

216 kcal

Protein

29 g

Kolhydrater

23 g

Fett

1 g

Ingredienser

1 Portion

60 g fryst mango
40 g fryst passionsfrukt (tärningar)
35 g kasein mangoglass
100 g vatten
10 g honung
2 krm xantangummi

Gör så här

Börja med att tina mango och passionsfrukt något. Mixa helt slätt med stavmixer eller annat valfritt alternativ. Sila eventuellt av kärnorna från passionsfrukten (valfritt) och tillsätt sedan resten av ingredienserna och blanda ihop. Ställ in i frysen någon timme innan du skopar upp i valfri skål och toppar med förslagsvis kokos.