4.3(75)
Kasein Chokladboll
750g
299 SEK
Overnight oats med Dubai choklad och jordgubbar
15 min + nedkylning
Ge dina overnight oats en lyxig twist med inspiration från den populära Dubai-chokladen. Det här proteinrika receptet kombinerar krämiga havregryn med choklad- och pistagesmaker från vårt kasein chokladboll och creamy pistage, toppat med färska jordgubbar för en perfekt balans mellan sötma och fräschör. Ett enkelt recept som förbereds kvällen innan och passar lika bra till frukost som mellanmål eller efter träningen.
Näringsvärde (per portion)
Energi580 kcal
Protein44 g
Kolhydrater42 g
Ingredienser
1 Portioner
Gröt
1 dl havregryn
1 dl osötad mandeldryck alt. valfri mjölk
1 dl kasein chokladboll
1 tsk chaifrön
1 nypa salt
Pistagekräm
1 dl creamy pistage
1.5 msk vatten eller mjölk till krämig konsistens
Topping
50 g skivade jordgubbar
5 g valfria nötter
5 g choklad (hackad eller riven)
1 nypa flingsalt
Gör så här
1
Blanda ihop havregryn, mjölk, kasein, chiafrön och salt i en burk eller matlåda.
2
Ställ in i kylen minst 3 timmar, gärna över natten.
3
Rör ihop creamy pistage med vatten eller mjölk tills du får en jämn pistagekräm.
4
Bred ut pistagekrämen ovanpå gröten och toppa med jordgubbar, hackade nötter, choklad och en nypa flingsalt.
Taggar
Nämnda produkter
