3.6(8)
Creamy Rich Chocolate
750g
299 SEK
Proteinrik overnight oats med choklad
5 min + nedkylning
Proteinrik overnight oats med choklad, en krämig och mättande frukost som påminner om en dessert! Fungerar lika bra till frukost som till mellanmål.
Näringsvärde (per portion)
Energi694 kcal
Protein28 g
Kolhydrater71 g
Fett19 g
Ingredienser
2 Portioner
Gröt
2 dl havregryn
1 dl creamy rich chocolate
2 msk chiafrön
1 nypa salt
4 dl mellanmjölk
Topping
0.5 dl vaniljkvarg utan tillsatt socker
1 dl hallon
Gör så här
1
Blanda ihop havregryn, chiafrön, proteinpulver, salt och mjölk i en skål eller matlåda och rör om ordentligt.
2
Täck skålen eller sätt på ett lock och ställ in i kylen över natten.
3
På morgonen lägger du upp gröten i två valfri skålar, toppar med kvarg och hallon.
Taggar
Nämnda produkter
