Proteinrik overnight oats med choklad
Proteinrik overnight oats med choklad, en krämig och mättande frukost som påminner om en dessert! Fungerar lika bra till frukost som till mellanmål.
Beatrice Alderin
Tidsåtgång
5 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
694 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
71 g
Fett
19 g
Ingredienser
1 Portion
Gröt
2 dl havregryn
1 dl creamy rich chocolate
2 msk chiafrön
1 nypa salt
4 dl mellanmjölk
Topping
0.50 dl vaniljkvarg utan tillsatt socker
1 dl hallon