3.6(8)
Creamy Rich Chocolate
750g
299 SEK
Overnight oats med proteinpulver och kvarg
5 min + nedkylning
Starta dagen med en krämig overnight oats med proteinpulver och kvarg, perfekt för dig som vill ha frukosten klar redan innan du vaknat! Toppa med färska bär, nötsmör eller lite crunch om du vill lyxa till det! Krämigheten får du från vårt protein creamy rich chocolate.
Näringsvärde (per portion)
Energi311 kcal
Protein39 g
Kolhydrater25 g
Fett5 g
Ingredienser
1 Portioner
1 dl havregryn
1 dl creamy rich chocolate
1 dl naturell kvarg
1 dl vatten
1.5 tsk kakao
1 nypa havssalt
Gör så här
1
Blanda havregryn, protein, 1 tsk kakao och salt i en skål eller bunke.
2
Tillsätt 0,5 dl kvarg och ca 1 dl vatten och blanda runt ordentligt.
3
Lägg nu upp i valfri skål eller en matlåda.
4
Bre på resten av kvargen (0,5 dl) och pudra på med kakao och ställ. ini kylen minst ett par timmar eller över natten.
Taggar
Nämnda produkter
