Äppelkaka med kolasås
Det är äppelsäsong och dags att burra ned sig framför en bra serie samt baka massa gott med det finaste vi har - svenska äpplet! Baka denna proteinrika äppelkaka med kolasås och njut! / Sandra
Sandra Gröndahl
Tidsåtgång
40 min
Näringsvärde
Baserat på 6 serveringar
Energi
248 kcal
Protein
22 g
Kolhydrater
25 g
Fett
6 g
Ingredienser
1 Portion
60 g äpple, gärna syrlig sort ex Cox orange eller aroma
50 g stora vita bönor
15 g kasein kanelbulle
10 g finmixade havregryn
10 g sötströ (eller efter smak)
1 st ägg
0.50 tsk bakpulver
1 nypa xantangum
1 nypa kanel
Topping
18 g Werthers sockerfria toffee kolor
0.50 msk mjölk
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik kaffeglass
Skippa Sockret
Mjuka lussekatter med protein
Frida Benjaminsson
Proteinrika saffranstryfflar med vit choklad
Anna Lindberg
Proteinrik overnight oats pepparkaka
Skippa Sockret
Proteinrika cakepops med saffran
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats saffran
Skippa Sockret
Sockerfria pepparkakor med protein
Sandra Gröndahl
Proteinrika delicatobollar med vanilj- och saffran
Frida Benjaminsson
Proteinrik saffranskladdkaka med vit chokladkräm- och hallon
Anna Jonasson
Proteinrik overnight oats med saffran
Nike Hansson
Amerikanska pannkakor med proteinpulver
Skippa Sockret
Proteinrika pistagetryfflar
Frida Benjaminsson
Proteingröt med saffran och lingonfluff
Anna Jonasson
Proteinrik kanelbullegröt med äpple
Karin Axelsson
Proteinrik citronkladdkaka utan tillsatt socker
Sandra Gröndahl
Proteinrika cakepops med saffran
Sandra Gröndahl
Proteinrik pumpakaka med brynt smör och miso
Beatrice Alderin
Chokladtryfflar med proteinpulver
Frida Benjaminsson
Overnight oats med kvarg
Skippa Sockret
Plättar med kvarg och protein
Nike Hansson
Proteinrik chokladboll på 1 minut
Anna Jonasson
Proteinrik päronglass i din ninja creami
Skippa Sockret
Proteinrika kakmonster med vanilj- och pistage
Anna Jonasson
Proteinrik julgröt med saffran
Njutavbramat
Proteinrika pepparkaksbollar doppade i choklad
Njutavbramat
Proteinpudding choklad
Skippa Sockret
Proteinrika banancookies
Frida Benjaminsson
Proteinrika lussebullar med vaniljkräm
Njutavbramat
Proteinbountys med smak av pistage
Skippa Sockret
Proteinrika pistagebullar utan tillsatt socker
Johanna Markerius
Havregrynsgröt med proteinpulver och jordnötssmör
eatandglowjonna
Proteingröt toppad med pistagefluff
Cassandra Klemm
Proteinpudding med smak av pistage
Anna Jonasson