Nyhet
Kasein Choklad
Tyngre
299 SEK
Proteinrika chokladbollsrutor
15 min
Näringsvärde (per portion)
Energi77 kcal
Protein2.8 g
Kolhydrater9.6 g
Fett2.7 g
Ingredienser
15 Portioner
150 g urkärnade dadlar
2 dl havregryn
1 dl kasein choklad
2 msk kakao
2 msk starkt kaffe
2 msk kokosolja
1 msk vatten eller efter behov
1 krm salt
1 valfri mängd kokosflingor
Gör så här
1
Börja med att kärna ur dadlarna.
2
Mixa nu alla ingredienser utom kokosflingor i en matberedare eller mixer, tillsätt eventuellt mer vätska om smeten känns för torr.
3
Lägg ett bakplåtspapper i en valfri form och tryck sedan ut smeten, platta till.
4
Toppa med kokosflingor och ställ in i kylen någon halvtimme.
5
Skär sedan upp i valfria rutor (jag gjorde ganska små) och njut till kaffet!
Nämnda produkter
