12 pack
4.2(6)
Barebells White Chocolate Almond 12-pack
55g x 12st
259 SEK
Overnight oats semla
5 min + nedkylning över natten
Starta fettisdagen eller vilken tisdag som helst för den delen med denna proteinrika overnight oats med smak av semla, ruskigt god och mättande frukost!
Ingredienser
2 Portioner
Grund
3 dl havregryn
1 dl kasein kardemummabulle
4 msk chiafrön
4 dl havredryck eller annan valfri dryck
efter smak
salt
Topping
hyvlad mandel
white chocolate almond proteinbar
Gör så här
1
Mät upp alla torra ingredienser i en skål eller bunke.
2
Tillsätt havredryck eller annan valfri dryck och krydda med kardemumma, blanda runt ordentligt tills allt går ihop.
3
Låt stå och dra cirka 10 minuter och blanda runt igen.
4
Portionera nu upp i valfria skålar eller glas, täck med lite plast eller ta en burk med lock. Ställ in i kylen och låt stå där minst 6 timmar men gärna över natten.
5
När det är dags för frukost toppar du med hyvlad mandel, mandelsmör, hackad proteinbar och gärna nystött kardemumma!
Taggar
Nämnda produkter
