Proteinrik semmelwrap
Proteinrik semmelwrap som enkelt görs på ett par minuter. Fyll med förslagsvis mandelgrädde och grovt hackade salta mandlar!
Anna Jonasson
Tidsåtgång
10 min
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
574 kcal
Protein
50 g
Kolhydrater
8 g
Fett
30 g
Ingredienser
1 Portion
0.50 dl mandelmjöl
2 st ägg
1 tsk sötströ
1 dl kasein kanelbulle alt. kardemummabulle eller vaniljdrömmar
1 krm kardemumma
1 tsk fiberhusk
0.50 tsk bakpulver
1 valfri mängd kokosolja eller smör till stekning
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik påsktårta med citronkräm
Anna Jonasson
Overnight oats chokladboll
Karin Axelsson
Overnight oats med banan- och gräddkola
eatandglowjonna
Proteinrika cookie dough-bollar
Njutavbramat
Proteinrik mannagrynsgröt med nougat
Frida Benjaminsson
Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt
Memysmoothiesandlife
Proteinrika chokladflingor
Frida Benjaminsson
Proteinrik rosa piggelinbowl
Memysmoothiesandlife
Proteinbollar med nougatpralin
Frida Benjaminsson
Proteinrika äppelmuffins
Karin Axelsson
Proteinrik jordgubbskaka med frosting
Njutavbramat
Proteinrika cookies med gräddkola
Frida Benjaminsson
Overnight oats med chiafrön- och blåbär
Karin Axelsson
Proteinrika hallongrottor i långpanna
Anna Jonasson
Proteinrika och hembakta tortillabröd
Frida Benjaminsson
Proteinrik prinsesstårta i glas
Johanna Markerius
Overnight oats med vanilj- och mandel
Karin Axelsson
Proteinrika och chokladdoppade semmelbollar
Njutavbramat
Proteinrik smoothie med päron- och pitaya
Memysmoothiesandlife
Overnight oats med salted caramel
Nike Hansson
Proteinrika och lyxiga chokladbollar
Karin Axelsson
Proteinrik och krämig vaniljglass
Frida Benjaminsson
Proteinrik tiramisuglass
Frida Benjaminsson
Små och proteinrika chokladbollssemlor
Anna Jonasson
Proteinrika ljusa havrebollar
Skippa Sockret
Proteinrika banan- och vaniljmuffins
Frida Benjaminsson
Proteinrik chokladtryffelkaka
Frida Benjaminsson
Proteinrika mango- och kokosbollar
Solsidann29
Proteinbollar med smak av kladdkaka och havssalt
Frida Hultin
Creamy rich chocolate kärleksmums
Anna Jonasson
Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon
Nike Hansson
Proteinrika citron- och jordgubbsbountys
Skippa Sockret
Proteinrik vanilj- och mandelkaka
Frida Benjaminsson