Proteinrik och snabb "semmelglass"

För att underlätta kan du börja med att lägga in proteinbaren i frysen ett par timmar.

Ta fram ett rivjärn och riv proteinbaren.

Skopa upp vaniljglass i en skål eller ett finare glas och toppa med "mandelmassan" (proteinbaren).

Ät direkt!