5.0(3)
Vassle Vaniljdrömmar 400g
400g
249 SEK
Proteinrika äppelmuffins
30 min
Saftiga, kryddiga och perfekt avvägda för formen! Dessa ljuvliga äppelmuffins har den klassiska smaken av äpple, kanel och len vanilj tack vare vårt Vassle Vaniljdrömmar. De är supersmidiga att baka och passar perfekt när du vill ha ett gott mellanmål eller något sött till kaffet utan att dra iväg i kalorier. Varje muffin innehåller bara 76 kcal och levererar hela 7 gram protein, perfekt att förbereda i en stor sats för hela veckan!
Näringsvärde (per portion)
Energi76 kcal
Protein7 g
Kolhydrater6 g
Fett2.6 g
Ingredienser
6 Portioner
2 dl havregryn
1 dl vassle vaniljdrömmar
2 st ägg
0.33 dl vatten
1 tsk kanel
1 msk sötströ
1 krm salt
1 st äpple
Gör så här
1
Sätt ugnen på 180 grader varmluft.
2
Hacka äpplet i tärningar.
3
Blanda ihop samtliga ingredienser i en bunke.
4
Spraya en muffinsform i plåt alternativt använd pappersformar.
5
Klicka i smet i formarna, jag gjorde 6 st muffins på detta recept.
6
Grädda i mitten av ugnen 20 minuter. Låt svalna & njut eller förvara omsluten i skafferi, alternativt kyl för längre förvaring.
