20 min
Krämig lövbiffspasta
30 min
En krämig och smakrik lövbiffspasta behöver inte vara tung på kalorier. Den här proteinrika versionen innehåller hela 39 gram protein per portion, samtidigt som den stannar på 430 kcal och 12 gram fett. Perfekt som vardagsmiddag när du vill kombinera god smak med näringsrika råvaror och ett högt proteininnehåll.
Näringsvärde (per portion)
Energi430 kcal
Protein39 g
Kolhydrater43 g
Fett12 g
Ingredienser
1 Portioner
120 g lövbiff
55 g okokt pasta
1 valfri mängd gul lök & paprika
1 tsk smör & rapsolja
1 skvätt kalvfond
50 g lätt creme fraiche vitlök & parmesan
1 valfri mängd salt, peppar och vitlökskrydda
1 skvätt pastavatten
Gör så här
1
Koka valfri pasta enligt anvisning.
2
Stek lök, paprika och lövbiff i en klick smör eller olja.
3
Krydda med salt, peppar och vitlök.
4
När pastan är klar så vänder du ner den i stekpannan + en skvätt av pastavattnet.
5
Klicka i créme fraiche och låt småputtra någon minut innan du serverar.
