Proteinrik pepparkaksglass
eatandglowjonna
Kreatin Monohydrat
400g
229 SEK
229 SEK
Kreatin Monohydrat
1
Läs 121 omdömen
- Skickas vanligtvis inom 24 timmar
- Hemleverans med Budbee
- Fri frakt från 500kr
- Förlängd returrätt t.o.m. 15/1
Beskrivning
Ett Tyngre kreatin monohydrat av högsta kvalitet som löser sig lätt. Ett kosttillskott som är vetenskapligt bevisat att det fungerar.
Lägg på dig mer muskelmassa med hjälp av Kreatin Monohydrat 400 g från Tyngre! Ett av de få kosttillskott som är vetenskapligt bevisat att det fungerar. Kreatin Monohydrat gör dig mer uthållig vid anaeroba arbeten och om du tar det i samband med styrketräning är förutsättningarna goda för ännu bättre resultat. Alltså betyder det att om du tar detta tillskott så orkar du lite mer volym vid tunga lyft än vad du annars skulle. Vill du ta din träning till nästa nivå så är detta ett väldigt bra tillskott att börja använda för att komplettera din kost med.
Känner du inte till kreatin sedan tidigare, är osäker på dess funktion och evidens eller vill veta mer om dosering och periodisering av ditt kreatin? Då är den här artikeln av Jacob Gudiol perfekt för dig.
Produktinformation
Ingredienser
Kreatinmonohydrat.
Innehåll: 400 g, vilket motsvarar ca 80 portioner. Skopa medföljer inte. Använd ett teskedsmått. Användning: 2 skopor (ca 5 g) blandas med 3-4 dl vatten. Rekommenderad daglig dos 5 g. Förvaring: Förvaras torrt i rumstemperatur. Konsumentkontakt: [email protected] - www.tyngre.se Tillverkat i Sverige för Tyngre Distribution AB
Vanliga frågor
Jag har hört talas om en uppladdningsfas med kreatin, vad är det och är det något ni rekommenderar?
En uppladdningsfas där du dagligen intar cirka 20 gram kreatin under 5-7 dagar kan användas för att snabbt öka mängden kreatin i dina muskler. Det är dock inte nödvändigt.
Om du inte vill använda dig av en uppladdningsfas så går det bra utan. Det dröjer bara lite längre innan nivåerna i dina muskler är så höga som de kan bli. Istället för en vecka så kanske det tar 3-4 veckor.
Recept idéer
Saffranspannkaka med tomtegröt
Beatrice Alderin
Proteinglass med banan- och choklad
Frida Benjaminsson
Saffranskladdkaka med äppelcrumble
Sandra Gröndahl
Rulltårta med päron- och vanilj
Frida Benjaminsson
Baked oats med smak av kärleksmums
eatandglowjonna
Proteinpannkakor med pepparkakssmul
eatandglowjonna
Proteinrik och saftig banankaka
Frida Benjaminsson
Proteinbars med karamell- och choklad
Njutavbramat
Proteinbollar med smak av pumpkin spice
Anna Jonasson
Proteinrik och julig overnight oats
eatandglowjonna
Proteinrik- och sockerfri kärleksmums
Beatrice Alderin
Proteinrik risgrynsgröt
Frida Benjaminsson
Proteinrika saffransgrottor med lingonsylt
Skippa Sockret
Proteinrik saffransostkaka
eatandglowjonna
Proteinrik ostkaka med hallon- och chiasylt
Solsidann29
Proteinrik saffransglass
Nike Hansson
Proteinrika pepparkaksbollar
Sandra Gröndahl
Proteinkladdkaka med nougat
Frida Benjaminsson
Mjölkchokladkladdkaka i mugg
Anna Jonasson
Proteinrika saffransplättar
Julia Samuelsson
Proteinrika- och glutenfria chocolate chip cookies
Njutavbramat
Proteinrikt choklad- och bananbröd
Johanna Markerius
Hemmagjort wrapbröd
Frida Benjaminsson
Proteinglass med mango- och mandel
Anna Jonasson
Proteinrik sockerkaka med frosting
Njutavbramat
Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke
Frida Benjaminsson
Proteinrik chocolate chip cookie glass
Frida Benjaminsson
Proteinrik mango- och banankaka
Frida Benjaminsson
Proteinrik kaffedröm
Frida Benjaminsson
Proteinrik ugnspannkaka med saffran
Nike Hansson
Proteinrik french toast
eatandglowjonna
Proteinrika jordgubbspannkakor
Frida Hultin
Senaste artiklarna
Effekter från 12 månader med periodisk fasta och styrketräning
För något år sedan skrev jag en artikelserie här på Tyngre om periodisk fasta och andra former av längre fasta. Här är vad lite nyare forskning kommit fram till.
Jacob Gudiol
10 dec. 2024
Tips och trix på gymmet – Knäsmärta
I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!
Daniel Andréasson
5 dec. 2024
Tips och trix på gymmet – Axelsmärta
I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!
Daniel Andréasson
10 okt. 2024
10 år!
Redaktören minns det som igår. Här är bakgrunden till Tyngre!
Alex Danielsson
16 sep. 2024
Mer viktökning som ung än som medelålders
Mycket talar för att vår förmåga att hålla vikten inte försämras av vår ålder. Det kan faktiskt vara precis tvärtom.
Jacob Gudiol
23 aug. 2024