Proteinrika cornflakestoppar
Frida Hultin
Kreatin Passionsfrukt
229 SEK
229 SEK
Kreatin Passionsfrukt
1
Läs 14 omdömen
- Skickas vanligtvis inom 24 timmar
- Hemleverans med Budbee
- Fri frakt från 500kr
Beskrivning
Är träning din passion är knappast kreatin en nyhet för dig, men däremot kreatin med smak av passion! Fantastiskt fräsch, perfekt inför eller efter ett hårt pass. Eller egentligen perfekt när som helst när du känner dig törstig, med den skillnaden att du här får i dig kreatinet som ger dig en extra hjälp i träningen!
Kreatin är ett av de få kosttillskott som är vetenskapligt bevisat att det fungerar. Kreatin gör dig mer uthållig vid anaeroba arbeten och om du tar det i samband med styrketräning är förutsättningarna goda för ännu bättre resultat. Alltså betyder det att om du tar detta tillskott så orkar du lite mer volym vid tunga lyft än vad du annars skulle. Vill du ta din träning till nästa nivå så är detta ett väldigt bra tillskott att börja använda för att komplettera din kost med.
Känner du inte till kreatin sedan tidigare, är osäker på dess funktion och evidens eller vill veta mer om dosering och periodisering av ditt kreatin? Då är den här artikeln av Jacob Gudiol perfekt för dig.
Produktinformation
Ingredienser
Kreatinmonohydrat (85%), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam K), färgämne (betakaroten). *Innehåller en källa till fenylalanin.
Innehåll: 400 g, vilket motsvarar ca 80 portioner. Skopa medföljer inte. Använd ett teskedsmått. Användning: 2 skopor (ca 5 g) blandas i valfri dryck. Rekommenderad daglig dos 5 g. Förvaring: Förvaras torrt i rumstemperatur. Konsumentkontakt: [email protected] - www.tyngre.se Tillverkat i Sverige för Tyngre Distribution AB
Vanliga frågor
Jag har hört talas om en uppladdningsfas med kreatin, vad är det och är det något ni rekommenderar?
En uppladdningsfas där du dagligen intar cirka 20 gram kreatin under 5-7 dagar kan användas för att snabbt öka mängden kreatin i dina muskler. Det är dock inte nödvändigt.
Om du inte vill använda dig av en uppladdningsfas så går det bra utan. Det dröjer bara lite längre innan nivåerna i dina muskler är så höga som de kan bli. Istället för en vecka så kanske det tar 3-4 veckor.
Recept idéer
Proteinpannkakor med smak av morotskaka
eatandglowjonna
Proteinrika chokladbollsklubbor
Njutavbramat
Sockerfri kanelbullerulltårta
Nike Hansson
Proteinrik kanelbullerulltårta
Frida Benjaminsson
Proteinrik kanelbullegranola
eatandglowjonna
Enkel äppelpaj med vaniljvisp
Njutavbramat
Proteinrik och snabb kladdkaka
Njutavbramat
Proteinrik microkladdkaka
Njutavbramat
Proteinrik ostkaka på zucchini
Njutavbramat
Overnight oats morotskaka
eatandglowjonna
Smoothiebowl med banan- och mango
Skippa Sockret
Baked oats med kärleksmums
Proteinrik tiramisuglass
Frida Benjaminsson
Äppelpaj med salted caramel cookiessås
Anna Jonasson
Proteinrik kladdkakeglass
eatandglowjonna
Proteinfluff med kanelstekta äpplen
Frida Hultin
Overnight oats med krispig vit choklad
eatandglowjonna
Proteinrik och krämig vaniljgröt
Beatrice Alderin
Proteinbountys med hallon- och vanilj
Skippa Sockret
Veganska karamell- och jordnötsbars
Sandra Gröndahl
Crunchy proteingranola med salt karamell
eatandglowjonna
Proteinrik och sockerfri kladdkaka
Frida Hultin
Proteinrik limpa
Frida Benjaminsson
Proteinrik rulltårta med äpple
eatandglowjonna
Overnight oats med salt karamell
Nike Hansson
Proteinrika kardemummakakor
Frida Hultin
Proteinmilkshake med sommarbär
Frida Hultin
Proteinrik päronslush
Frida Hultin
Snabb och proteinrik mangoglass
Frida Hultin
Proteinpannkakor med karamell- och äppelfyllning
eatandglowjonna
Proteinrik piña colada
Beatrice Alderin
Senaste artiklarna
Tips och trix på gymmet – Axelsmärta
I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!
Daniel Andréasson
10 okt. 2024
10 år!
Redaktören minns det som igår. Här är bakgrunden till Tyngre!
Alex Danielsson
16 sep. 2024
Mer viktökning som ung än som medelålders
Mycket talar för att vår förmåga att hålla vikten inte försämras av vår ålder. Det kan faktiskt vara precis tvärtom.
Jacob Gudiol
23 aug. 2024
Vikten av en funktionell fysik
Träna för att kunna säga JA till livet idag och imorgon.
Alex Danielsson
18 aug. 2024
40 år i gymmet – det här har jag lärt mig
Redaktören listar sina erfarenheter om vad som verkligen betyder nåt är det kommer till gymträning.
Alex Danielsson
10 aug. 2024