Gå till huvudinnehåll
Fri frakt från 500 SEK5000+ omdömen på Trustpilot
Proteinrik och grön smoothiebowl

Proteinrik och grön smoothiebowl

eatandglowjonna
eatandglowjonna
10 min + nedfrysning

Proteinrik och grön smoothiebowl som blir en näringsrik och mättande frukost eller mellanmål under sommarens varmaste dagar!

Näringsvärde (per portion)

Energi477 kcal
Protein45 g
Kolhydrater8 g
Fett28 g

Ingredienser

1 Portioner, Proteinrik och grön smoothiebowl

Smoothie

35 g kasein solmogna citroner
15 g vassle päronglass
1 valfri mängd pressad citron
3 dl vatten
40 g fryst bladspenat
20 g frysta ärtor
50 g avokado

Topping

15 g crunchy jordnötssmör
5 g rostad kokos
5 g kokosflakes
1 valfri mängd färska jordgubbar

Gör så här

1

Mät upp alla ingredienser i en ninja creami behållare och frys över natten.

2

Det går också jättebra att mixa allt direkt i en matberedare eller mixer.

3

Om du kör i ninja creami mixar du 2 gånger på smoothie bowl programmet innan det är dags att äta.

4

Lägg på toppingen och njut av en galet god smoothiebowl!

Nämnda produkter

Liknande recept

Alla recept
Alla recept