Proteinrik och grön smoothiebowl
Proteinrik och grön smoothiebowl som blir en näringsrik och mättande frukost eller mellanmål under sommarens varmaste dagar!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
10 min + nedfrysning
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
477 kcal
Protein
45 g
Kolhydrater
8 g
Fett
28 g
Ingredienser
1 Portion
Smoothie
35 g kasein solmogna citroner
15 g vassle päronglass
1 valfri mängd pressad citron
3 dl vatten
40 g fryst bladspenat
20 g frysta ärtor
50 g avokado
Topping
15 g crunchy jordnötssmör
5 g rostad kokos
5 g kokosflakes
1 valfri mängd färska jordgubbar